שיפּוע דרוק H3013
פֿעיִקייטן
H3013— דיגאַלאַקסי סעריעשיפּוע דרוק טרעפן די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס פֿאַר שיפּוע פּרעסעס מיט אַ קליין אַדזשאַסטמאַנט דורך אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און צוריק בלאָק. די צווייענדיק שטעלע שעפּן קענען טרעפן די טרייסט און געניטונג דייווערסיטי פון עקסערסייזערז. די גלייַך טרייַעקטאָריע אַלאַוז ניצערס צו באַן אין אַ ווייניקער ראַכוועסדיק סוויווע אָן געפיל ענג אָדער ריסטריינד.
גריפּ טיפּ און גרייס
●פאַרשידענע גריפּ אָפּציעס לאָזן ניצערס צו דורכפירן ברייט און שמאָל גריפּ עקסערסייזיז, פּראַוויידינג געניטונג דייווערסיטי לויט די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס. די אָוווערסייזד גריפּ גיט טרייסט ווען דרינגלעך.
אַדזשאַסטאַבאַל אָנהייב שטעלע
●די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק אַדזשאַסטמאַנץ אַלאַוז דער באַניצער צו לייכט סטרויערן די אָנהייב שטעלע צו פּאַסיק זייער גוף פֿאַר אַ באַקוועם ווערקאַוט שטעלע.
נידעריק פּיוואָט אָרעם
●די נידעריק דרייפּונקט פון די מאַך אָרעם ינשורז די ריכטיק וועג פון טריינינג טרייַעקטאָריע און גרינג אַרייַן און אַרויסגאַנג פון די מיטל.
דאַנק צו די דערוואַקסן צושטעלן קייט פוןDHZ Fitness, מער פּרייַז-עפעקטיוו פּראָדוקציע וואָס איז מעגלעך צו האָבן וויסנשאפטלעכע באַוועגונג טרייַעקטאָריע, ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך קוואַליטעט צו אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. אַרקס און רעכט אַנגלעס זענען בישליימעס ינאַגרייטיד אויף דיגאַלאַקסי סעריע. די פריי-שטעלע לאָגאָ און ברייטלי דיזיינד טרימז ברענגען מער ווייטאַלאַטי און מאַכט צו טויגיקייט.
