לאַטעראַל כאַפּן U3005A
פֿעיִקייטן
U3005a- דיעפּל סעריעלאַטעראַל כאַפּן איז דיזיינד צו לאָזן עקסערסייזיז צו טייַנען אַ זיצן האַלטנ זיך און לייכט סטרויערן די הייך פון די הייך צו ענשור אַז די פּלייצעס זענען אַליינד מיט די דרייפּונקט פונט פֿאַר עפעקטיוו געניטונג. די אַפּרייט עפן פּלאַן מאכט די מיטל גרינג צו אַרייַן און אַרויסגאַנג.
ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן
●צו סטימולירן די דעלטאָיד מוסקל מער יפעקטיוולי, די פאַרפעסטיקט שטעלע און ינווערד די מיטל אויף דעם שעפּן קענען ענשור אַז די עקסערסייזער האלט די ריכטיק האַלטנ זיך
עפעקטיוו טריינינג
●ייסאַלייטינג די דיטויד מאַסאַלז ריקווייערז ריכטיק פּאַזישאַנינג צו פאַרמייַדן אַקסל ימפּינגמאַנט. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן קענען אַדאַפּט זיך צו פאַרשידענע ניצערס, סטרויערן די אַקסל שלאָס צו ייַנרייען מיט די דרייפּונקט פונט איידער טריינינג, אַזוי אַז די דיטויד מוסקל קענען זיין רעכט טריינד בעשאַס געניטונג
נוציק גיידאַנס
●די ינסטיטוד אינסטרוקציעס פון די אינסטרוקציעס פּראָווידעס שריט-פֿאַר-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
מיט די גראָוינג נומער פון טויגיק גרופּעס, צו טרעפן פאַרשידענע ציבור פּרעפֿערענצן, דהז האט לאָנטשט אַ פאַרשיידנקייַט פון סעריע צו קלייַבן פון. דיעפּל סעריעאיז וויידלי ליב געהאט פֿאַר זיין אויג-קאַטשינג דעקן פּלאַן און פּראָווען פּראָדוקט קוואַליטעט. דאַנקען צו די דערוואַקסן צושטעלן קייט פוןדהז טויגיקייט, מער עפעקטיוו פּראָדוקציע וואָס איז מעגלעך צו האָבן וויסנשאפטלעכע באַוועגונג טרייַעקטאָריע, ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך קוואַליטעט מיט אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז.
