לאַטעראַל כאַפּן U3005B
פֿעיִקייטן
ו 3005 ב- דינוסח סעריעלאַטעראַל כאַפּן איז דיזיינד צו לאָזן עקסערסייזיז צו טייַנען אַ זיצן האַלטנ זיך און לייכט סטרויערן די הייך פון די הייך צו ענשור אַז די פּלייצעס זענען אַליינד מיט די דרייפּונקט פונט פֿאַר עפעקטיוו געניטונג. די אַפּרייט עפן פּלאַן מאכט די מיטל גרינג צו אַרייַן און אַרויסגאַנג.
ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן
●צו סטימולירן די דעלאָטאָיד מוסקל מער יפעקטיוולי, די פאַרפעסטיקט שטעלע און ינווערד די מיטל אויף דעם שעפּן קענען ענשור אַז די עקסערסייזער האלט די ריכטיק האַלטנ זיך.
עפעקטיוו טריינינג
●ייסאַלייטינג די דיטויד מאַסאַלז ריקווייערז ריכטיק פּאַזישאַנינג צו פאַרמייַדן אַקסל ימפּינגמאַנט. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס, סטרויערן די אַקסל שלאָס צו ייַנרייען מיט די דרייפּונקט פונט איידער טריינינג, אַזוי אַז די דיטויד מוסקל קענען זיין רעכט טריינד בעשאַס געניטונג.
נוציק גיידאַנס
●די ינסטיטוד אינסטרוקציעס פון די אינסטרוקציעס פּראָווידעס שריט-פֿאַר-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
מיט די ינקריסינגלי דערוואַקסן ינדאַסטרי פּראַסעסינג סקילז, אויף דער פּלאַן פון די זייַט דעקן נוסח, ויסשטימען דיניט אָנצייכענען קולטור העריטאַגע - וויווינג, Dhzאנגעהויבן דער ערשטער פּרווון צו פאַרבינדן בעקאַבאָלעדיקכינעזיש עלעמענטןמיט פּראָדוקטן, דינוסח סעריעאיז געבוירן פון דעם. פון קורס, דער זעלביקער ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך פּראָדוקט קוואַליטעט זענען נאָך בילכערקייַט. די קעראַקטעריסטיקס פון כינעזיש סטיל זענען אויך די אָנהייב פון די סעריע נאָמען.
