לאַטעראַל כאַפּן H3005
פֿעיִקייטן
ה 3005- דיגאַלאַקסי סעריעלאַטעראַל כאַפּן איז דיזיינד צו לאָזן עקסערסייזיז צו טייַנען אַ זיצן האַלטנ זיך און לייכט סטרויערן די הייך פון די הייך צו ענשור אַז די פּלייצעס זענען אַליינד מיט די דרייפּונקט פונט פֿאַר עפעקטיוו געניטונג. די אַפּרייט עפן פּלאַן מאכט די מיטל גרינג צו אַרייַן און אַרויסגאַנג.
ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן
●צו סטימולירן די דעלטאָיד מוסקל מער יפעקטיוולי, די פאַרפעסטיקט שטעלע און ינווערד די מיטל אויף דעם שעפּן קענען ענשור אַז די עקסערסייזער האלט די ריכטיק האַלטנ זיך
עפעקטיוו טריינינג
●ייסאַלייטינג די דיטויד מאַסאַלז ריקווייערז ריכטיק פּאַזישאַנינג צו פאַרמייַדן אַקסל ימפּינגמאַנט. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס, סטרויערן די אַקסל שלאָס צו ייַנרייען מיט די דרייפּונקט פונט איידער טריינינג, אַזוי אַז די דיטויד מוסקל קענען זיין רעכט טריינד בעשאַס געניטונג.
נוציק גיידאַנס
●די ינסטיטוד אינסטרוקציעס פון די אינסטרוקציעס פּראָווידעס שריט-פֿאַר-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
דאַנקען צו די דערוואַקסן צושטעלן קייט פוןדהז טויגיקייט, מער עפעקטיוו פּראָדוקציע וואָס איז מעגלעך צו האָבן וויסנשאפטלעכע באַוועגונג טרייַעקטאָריע, ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך קוואַליטעט צו אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. אַרקס און רעכט אַנגלעס זענען בישליימעס ינאַגרייטיד אויף דיגאַלאַקסי סעריע. די פריי-שטעלע לאָגאָ און ברייטלי דיזיינד טרימז ברענגען מער ווייטאַלאַטי און מאַכט צו טויגיקייט.
