פוס פאַרלענגערונג U3002C
פֿעיִקייטן
U3002c- דיעוואָסט סעריעפוס יקסטענשאַן שטעלעס, וואָס קענען זיין אַדזשאַסטיד פרילי לויט צו באַניצער דאַרף צו פֿאַרבעסערן געניטונג בייגיקייט. די אַדזשאַסטאַבאַל קנעכל פּאַד אַלאַוז דער באַניצער צו קלייַבן די מערסט באַקוועם האַלטנ זיך אין אַ קליין געגנט. די אַדזשאַסטאַבאַל צוריק קישן אַלאַוז די ניז צו זיין אַליינד מיט די דרייפּונקט אַקס צו דערגרייכן גוט ביאָמעטשאַניקס.
זיצפּלאַץ ווינקל
●די אַוועקזעצן איז באַשטימט אין דער בעסטער ווינקל צו ענשור אַז די עקסערסייזער קענען גאָר פאַרברייטערן די לעגס און גאָר קאָנטראַקט די פוס מאַסאַלז.
אַדזשאַסטאַבאַל אָנהייב שטעלע
●די אָנהייב שטעלע איז דיזיינד צו פּאַסיק אַלע עקסיסטיקס און קענען זיין אַדזשאַסטיד לייכט.
ינשורז געהעריק אַליינמאַנט
●די אַדזשאַסטאַבאַל צוריק בלאָק אַלאַוז פֿאַר געהעריק קני-דרייאָוינג אַליינמאַנט צו רעדוצירן לויטער קראַפט אויף די קני שלאָס.
עוואָסט סעריעווי קלאַסיש נוסח פון דהז נאָך ריפּיטיד סקרוטיניאַרי און פּאַלישינג, ארויס אין פראָנט פון דעם ציבור וואָס אָפפערס אַ גאַנץ פאַנגקשאַנאַל פּעקל און איז גרינג צו טייַנען. פֿאַר עקסערסייזערז, די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע און סטאַביל אַרקאַטעקטשער פון דיעוואָסט סעריע ענשור אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז און סטאַביל קוואַליטעט האָבן געלייגט אַ האַרט יסוד פֿאַר די בעסטער-סעלינג פוןעוואָסט סעריע.