נידעריק ראָוו D925Z
פֿעיִקייטן
D925Z— דיDiscovery-P סעריעLow Row אָפפערס אַקטאַוויישאַן מגילה פֿאַר קייפל מוסקל גרופּעס, אַרייַנגערעכנט די לאַץ, ביסעפּס, דערציען דעלץ און טראַפּס. צווייענדיק-האַלטן שטעלע כאַנדגריפּס אַרייַנציען טריינינג פון פאַרשידענע מאַסאַלז. די ינדיפּענדאַנטלי באַוועגונג געווער ינשורז די וואָג פון די טריינינג און שטיצט די באַניצער צו דורכפירן פרייַ טריינינג. די הויפט שעפּן גיט פעסטקייַט בעשאַס איין-אָרעם טריינינג.
באַקוועם שטיצן
●גרינג צו סטרויערן אַוועקזעצן און דיק קאַסטן פּאַדס צושטעלן סטאַביל שטיצן בשעת ינשורינג די טריינינג טרייסט פון עקסערסייזערז.
פייַן גריפּ
●די ויסגעצייכנט האַנדגריפּ פּלאַן העלפּס פאַרשפּרייטן די מאַסע יוואַנלי, מאכן די שטופּ-ציען באַוועגונג מער באַקוועם און עפעקטיוו. די ייבערפלאַך געוועב פון די האַנדגריפּ ימפּרוווז גריפּ, פּרעווענטינג לאַטעראַל סליידינג און מאַרקס די ריכטיק האַנט שטעלע.
פעסטקייַט און פאַרשיידנקייַט
●די הויפט פאַרפעסטיקט שעפּן ימפּרוווז פעסטקייַט בעשאַס יונאַלאַטעראַל טריינינג. צווייענדיק שעפּן שטעלעס לאָזן טאַרגעטעד טריינינג פון פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.
דיאַנטדעקן-פּסעריע איז די לייזונג פֿאַר הויך קוואַליטעט און סטאַביל טעלער לאָודיד ויסריכט. גיט אַ פריי וואָג טריינינג-ווי געפיל מיט ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און הויך טריינינג טרייסט. ויסגעצייכנט פּראָדוקציע פּרייַז קאָנטראָל געראַנטיז אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז.
