איר זוכט פֿאַר די בעסטער מאַכט געשטעל פֿאַר דיין געשעפט ספּאָרטזאַל אָדער פּערזענלעך טריינינג צימער?
אויב אַזוי, דעם קלאָר בייינג גייד וועט העלפֿן איר גיין דורך די מערסט וויכטיק דעטאַילס צו קלייַבן די בעסטער מאַכט שטייַג פֿאַר דיין דאַרף.
אָונינג אַ מאַכט געשטעל איז דעמאַנסטראַבלי די מערסט וויכטיק שטאַרקייט טריינינג ויסריכט איר זאָל האָבן. צי איר טאָן קראָסספיט, פּאָווערליפטינג, אָלימפּיק ווייטליפטינג, אָדער נאָר איר זוכט צו בויען מוסקל און פאַרברענען פעט, אַ מאַכט געשטאַלט איז די שליימעסדיק געצייַג צו דערגרייכן דיין פּאַסיק געצייַג צו דערגרייכן דיין פּאַסיק צילן.
צי איר קלייַבןאַ מאַכט געשטעל פון DHZ טויגיקייטאָדער נישט, דעם אַרטיקל וועט העלפֿן איר צו קלייַבן די רעכט דורך סטאַרטינג פון די שליסל סיבות פון אַ פּרעמיע מאַכט געשטעל.
אבער ערשטער, לאָזן אונדז באַטראַכטן וואָס איר זאָל קויפן אַ מאַכט געשטעל אין דער ערשטער אָרט.
פארוואס קויפן אַ מאַכט געשטעל?
ווייַל זיי זענען אַדאַפּטאַבאַל
- איין געשטעל קענען שעפּן אַזוי פילע פאַרשידענע עקסערסייזיז אַרייַנגערעכנט דעדליפץ, באַנק פּרעססעס, קאַבלע קראָסאָוווערז, סקוואַץ, אָוווערכעד פּרעסטערס, קערלז, גאָמבע פּונס, לאַדאָוון, ראָוז, און מער. עס איז דיין איין-האַלטן סטאַנציע פֿאַר דיין לעצט מאַכט געשטעל וואָרקאָוץ!
זיי קענען זיין עפעקטיוו עפעקטיוו
- די שליימעסדיק לייזונג פֿאַר לימיטעד פּלאַץ, ניט בלויז עס איז עלימינירן די נויט פֿאַר האַנדל-אָפס אין שטאַרקייט טריינינג, אָבער עס אויך סאַוועס אויך צייט און קאָסטן.
קאַנוויניאַנס
- ווייל איין אין שטוב העלפּס צו האַלטן נאָענט צו דיין ווערקאַוץ און סאַוועס אַ פּלאַץ פון צייט ווארטן אין שורה, דרייווינג צוריק און אַרויס פֿון די ספּאָרטזאַל, און מער.
קיין ספּאָטטער נויטיק
- ווייַל פון זיכערקייַט ספּאָטטערס און אנדערע זיכערקייַט אַטאַטשמאַנץ, איר קענען אַרבעטן בעשאָלעם דורך זיך אָן אַ ספּאָטטער.
קאָנסיסטענסי
- דעוועלאָפּינג גוטע געניטונג כאַבאַץ קענען העלפֿן איר דערגרייכן בעסער טריינינג רעזולטאַטן, און איר קענען געפֿינען די מערסט פּאַסיק טריינינג מאָדע אויף די מאַכט געשטעל.
פרייַהייַט
- טריינינג אין די טרייסט געגנט אָן עמעצער סטערינג צו איר ווי זיי וואַרטן פֿאַר איר צו ענדיקן דיין באַשטימט איז באמת אַ אָנגענעם דערפאַרונג.
נול וואַרטן מאָל
- איר וועט קיינמאָל האָבן צו וואַרטן אין שורה ווידער פֿאַר עמעצער אַנדערש צו ענדיקן זייער שטעלט.
פרידלעך
- מיד פון עמעצער זאָגן איר אַז איר טאָן דאָס פאַלש? איר וועט קיינמאָל האָבן צו הערן דעם טאָמיד ווידער.
ווי טאָן איך קלייַבן די בעסטער מאַכט געשטעל?
דערנאָך, עס איז צייַט צו ונטערטוקנ זיך אין וואָס מאכט דער בעסטער מאַכט געשטעל.
דאָ איז אַ קוק בייַ די 12 מערסט וויכטיק קאַנסידעריישאַנז צו העלפן איר באַשליסן וואָס מאַכט צייכענען איז בעסטער פֿאַר איר.
1. קלייַבן די רעכט טיפּ
עס זענען צוויי טייפּס פון אָפּציעס בנימצא. דער ערשטער טיפּ איז מאַדזשאַלער סיסטעם און אַלאַוז איר צו קויפן אַ באַזע געשטעל און קלייַבן די אַטאַטשמאַנץ איר ווילט. דעם וועג, איר טאָן ניט באַצאָלן פֿאַר אַטאַטשמאַנץ אָדער סטיישאַנז איר טאָן נישט וועלן אָדער דאַרפֿן. די רגע טיפּ איז אַ פאַרפעסטיקט פּעקל סיסטעם ווו אַ זיכער נומער פון אַטאַטשמאַנץ און סטיישאַנז זענען אַרייַנגערעכנט אַז איר קען אָדער קען נישט נוצן. פֿאַר די בודזשעט באַוווסטזיניק, מיר רעקאָמענדירן אַ מאַדזשאַלער מאַכט ראַקינג סיסטעם.
2. קלייַבן די רעכט אַטאַטשמאַנץ
סעלעקטירן די רעכט אַטאַטשמאַנץ און סטיישאַנז פֿאַר דיין מאַכט געשטעל וועט געבן איר אַלע מעגלעך קאַמבאַניישאַנז פון ווערקאַוץ איר וועט דאַרפֿן אין איין פּשוט סיסטעם. דאָ זענען עטלעכע פּראָסט אַטאַטשמאַנץ וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין ווייטליפטינג גאָולז:
● גאָמבע אַרויף באַרס
● לאַט אַוועק אַוועקזעצן
● קני האָלדער פֿאַר לאַץ
● לאַטדאָוון און נידעריק רודערן
● מאָנאָליפט סיסטעמען
● באַנד פּעגס
● האַרץ טריינערז
● טעלער האָלדערס
3. באַשטעטיקן די וואָג קאַפּאַציטעט
פֿאַר זיכערקייַט סיבות, איר וועט וועלן צו געפֿינען איינער וואָס שטיצט מער וואָג ווי איר וועט נוצן. דאָס איז איין געגנט איר טאָן נישט וועלן צו פאַרזען. מיר רעקאָמענדירן אַ מאַכט געשטעל וואָס אָפפערס 1,000lb (אָדער מער) סטאַטיק שאַץ וואָג קאַפּאַציטעט.
4. באַטראַכטן דיין זיכערקייַט
ווייַל איר וועט זיין ארבעטן דורך זיך אָן אַ ספּאָטטער, איר וועט וועלן צו ינוועסטירן אין אַ מאַכט געשטעל וואָס איז סטראַקטשעראַלי זיכער און זיכער. נישט בלויז דאָס, אָבער איר וועט אויך ווילן צו קויפן אַטאַטשמאַנץ וואָס העלפֿן צו האַלטן איר זיכער.
דער בעסטער מאַכט געשטעל וועט פאָרשלאָגן זיכערקייַט פֿעיִקייטן און אָפּציעס אַרייַנגערעכנט:
● פיייקייט צו אַנקער די געשטעל צו די שטאָק
● שטאַרק וועלדז און הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס
● דיק פּלאַט שטאָל קאַנסטראַקשאַן
● שטאַרק און זיכער סאַפעטיעס
● סאַפעט ספּאָטטער אָרעם אַטאַטשמאַנץ
סאַפעטי סלינג אַטאַטשמאַנץ
5. באַשטעטיקן פּראָדוקט דימענשאַנז
מעסטן דיין שטאָק פּלאַץ און באַטראַכטן דימענשאַנז פון דיין צימער צו מאַכן זיכער אַז עס וועט פּאַסיק. בייינג אַ מאַדזשאַלער פּלאַן, איר וועט וועלן צו באַשטעטיקן אַז איר וועט האָבן גענוג פּלאַץ פֿאַר נאָך סטיישאַנז אָדער אַטאַטשמאַנץ איר קען קויפן אין דער צוקונפֿט.
6. קאָנטראָלירן די לאָך ספּייסינג
האָלעס זאָל זיין קאָנסיסטענט אין דיאַמעטער און לויפן פון די שפּיץ צו די דנאָ. דאָס איז וויכטיק אַזוי איר קענען טאָן נידעריק, מיטל און הויך הייבן. קלענערער אַדזשאַסטמאַנט ינקרענץ זענען בעסטער, בעערעך ½ "צו 1" באַזונדער, און זענען קריטיש צו אַדזשאַסטינג טינגז ווי זיכערקייַט ספּאָטטערס און דזש-כוקס פֿאַר גענוי קוסטאָמיזאַטיאָן צו דימענשאַנז פון דיין גוף און וואָרקאָוט צילן.
7. קאָנטראָלירן עס איז לאָך נומבערינג
דאָס איז אַ קליין אָבער וויכטיק שטריך. מיט געציילט האָלעס אויף ביידע זייטן פון די מאַכט שטייַג נעמט די געסווערק פון שטיפט פּלייסמאַנט אַזוי די טינגז זענען גלייַך אויף ביידע זייטן. דאָס אויך העלפּס איר געדענקען דיין נומערן צו געפֿינען די רעכט שטעלעס געשווינד און לייכט פֿאַר דיין אויסדערוויילט ווערקאַוץ.
8. קאָנטראָלירן פֿאַר יז פון אַדזשאַסטמאַנט
דער בעסטער מאַכט געשטעל וועט לאָזן קאַמפּאַטאַבאַל אַטאַטשמאַנץ צו זיין אַדזשאַסטיד לייכט פון שטעלע צו שטעלע. פּינס זאָל סיקיורלי אָנקלאַפּן צו די סטרוקטור בשעת זייַענדיק גרינג צו צוטשעפּען אָדער באַזייַטיקן.
9. קאָנטראָלירן דיין בודזשעט
גרינדן אַ בודזשעט איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק. בשעת איר קענען געפֿינען ביליק באַזע מאַכט ראַקס פֿאַר אַרום $ 200, די מאַטעריאַלס, פּאַסיק, ענדיקן און וועלדז זענען יוזשאַוואַלי נידעריק קוואַליטעט. די באַזע מאַכט קאַגעס קענען קאָסטן אַפּווערדז פון $ 400 און פאָרשלאָגן בעסער מאַטעריאַלס, וועלדז און קאַנסטראַקשאַן. געדענקט מיט אַטאַטשמאַנץ, דיין לעצט קאָס קען זיין איבער $ 1.000. דעפּענדינג אויף דיין בודזשעט, עס קען זיין בעסטער צו קויפן די באַזע געשטעל און קריגן אַטאַטשמאַנץ יעדער חודש צו פאַרשפּרייטן די קאָסט און מאַכן עס גרינגער צו פאַרגינענ זיך. בייינג אַ פאַר-קאַנפיגיערד מאַכט געשטעל סיסטעם, העכער קוואַליטעט מאָדעלס קענען לויפן $ 2,000 אָדער העכער.
10. לייענען די וואָראַנטי
צי איר קויפן אין-קראָם אָדער אָנליין, עס איז וויכטיק צו וויסן די וואָראַנטי פון די פּראָדוקט. איר זוכט פֿאַר אַ לעבן סטראַקטשעראַל וואָראַנטי. אין אַלגעמיין, העכער קאָס / קוואַליטעט וניץ טיפּיקאַללי קומען מיט די בעסטער וואָראַנטיז. ביליק מאַכט ראַקס טיפּיקלי טאָן ניט קומען מיט אַ סטראַקטשעראַל וואָראַנטי און דער בעסטער מאַכט געשטעל טוט.
11. באַשטעטיקן שיפּינג
בייינג אָנליין, איר דאַרפֿן צו באַשליסן אויב שיפּינג איז אַרייַנגערעכנט אין די קויפן פּרייַז אָדער אויב עס איז באַזונדער. רובֿ קאָמפּאַניעס אָפּצאָל שיפּינג.
12. באַשטעטיקן פּאַקידזשינג
מאַכט ראַקס זענען נישט קליין אָדער ליכט. זיי וועלן זיין שיפּט אין איין גרויס קעסטל אָדער עטלעכע באָקסעס. געפֿינען זיך ווי עס וועט זיין שיפּט צו מאַכן זיכער אַז איר וויסן אויב איר דאַרפֿן הילף צו באַקומען עס אין דיין ספּאָרטזאַל אָדער סטודיאָ.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער -4-2022