איר זוכט פֿאַר דער בעסטער מאַכט געשטעל פֿאַר דיין געשעפט ספּאָרטזאַל אָדער פּערזענלעך טריינינג פּלאַץ?
אויב אַזוי, דעם קלאָר בייינג פירער וועט העלפֿן איר גיין דורך די מערסט וויכטיק דעטאַילס צו קלייַבן די בעסטער מאַכט שטייַג פֿאַר דיין דאַרף.
אָונינג אַ מאַכט געשטעל איז דעמאַנסטרייטיד די מערסט וויכטיק פון שטאַרק טריינינג ויסריכט איר זאָל האָבן. צי איר טאָן קראָסספיט, פּאָווערליפטינג, אָלימפּיק ווייטליפטינג, אָדער נאָר איר זוכט צו בויען מוסקל און פאַרברענען פעט, אַ מאַכט געשטעל איז די שליימעסדיק געצייַג צו דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז.
צי איר קלייַבןאַ מאַכט געשטעל פון DHZ FITNESSאָדער נישט, דער אַרטיקל וועט העלפֿן איר צו קלייַבן די רעכט איינער דורך סטאַרטינג פון די שליסל סיבות פון אַ פּרעמיע מאַכט געשטעל.
אבער ערשטער, לאָזן ס באַטראַכטן וואָס איר זאָל קויפן אַ מאַכט געשטעל אין דער ערשטער אָרט.
פארוואס קויפן אַ מאַכט געשטעל?
ווייַל זיי זענען אַדאַפּטאַבאַל
- איין געשטעל קענען שעפּן אַזוי פילע פאַרשידענע עקסערסייזיז אַרייַנגערעכנט דעדליפט, באַנק פּרעסעס, קאַבלע קראָססאָווערס, סקוואַץ, אָוווערכעד פּרעסעס, קערלז, גאָמבע, לאַט פּוללדאַונז, ראָוז און מער. עס איז דיין איין-האַלטן סטאַנציע פֿאַר דיין לעצט מאַכט געשטעל ווערקאַוץ!
זיי קענען זיין פּרייַז עפעקטיוו
- די שליימעסדיק לייזונג פֿאַר לימיטעד פּלאַץ, ניט בלויז ילימאַנייץ די נויט פֿאַר האַנדל-אָפס אין שטאַרקייַט טריינינג, אָבער עס אויך סאַוועס איר צייט און קאָס.
קאַנוויניאַנס
- ווייל איינער אין שטוב העלפּס צו האַלטן נאָענט צו דיין ווערקאַוץ און סאַוועס אַ פּלאַץ פון צייט ווארטן אין שורה, דרייווינג צוריק און צוריק פון די ספּאָרטזאַל, און מער.
ניט קיין ספּאָטטער נייטיק
- ווייַל פון זיכערקייַט ספּאַטערז און אנדערע זיכערקייַט אַטאַטשמאַנץ, איר קענען אַרבעטן זיך בעשאָלעם אָן אַ ספּאַטער.
קאָנסיסטענסי
- דעוועלאָפּינג גוט געניטונג געוווינהייטן קענען העלפֿן איר דערגרייכן בעסער טריינינג רעזולטאַטן, און איר קענען געפֿינען די מערסט פּאַסיק טריינינג מאָדע אויף די מאַכט געשטעל.
פרייהייט
- טראַינינג אין די טרייסט געגנט אָן עמעצער סטערינג בייַ איר ווען זיי וואַרטן פֿאַר איר צו ענדיקן דיין גאַנג איז באמת אַ אָנגענעם דערפאַרונג.
נול וואַרטן צייט
- איר וועט קיינמאָל האָבן צו וואַרטן אין שורה ווידער פֿאַר עמעצער אַנדערש צו ענדיקן זייער שטעלט.
פרידלעך
-- מיד פון עמעצער זאָגן איר אַז איר טאָן עס פאַלש? איר וועט קיינמאָל האָבן צו הערן דעם אלץ ווידער.
ווי טאָן איך קלייַבן די בעסטער מאַכט געשטעל?
דערנאָך, עס איז צייט צו ונטערטוקנ זיך אין וואָס מאכט דער בעסטער מאַכט געשטעל.
דאָ ס אַ קוק אין די 12 מערסט וויכטיק קאַנסידעריישאַנז צו העלפן איר באַשליסן וואָס מאַכט געשטעל איז בעסטער פֿאַר איר.
1. קלייַבן די רעכט טיפּ
עס זענען צוויי טייפּס פון אָפּציעס בנימצא. דער ערשטער טיפּ איז מאַדזשאַלער סיסטעם און אַלאַוז איר צו קויפן אַ באַזע געשטעל און קלייַבן די אַטאַטשמאַנץ איר ווילן. דעם וועג, איר טאָן ניט באַצאָלן פֿאַר אַטאַטשמאַנץ אָדער סטיישאַנז וואָס איר טאָן ניט וועלן אָדער דאַרפֿן. די צווייטע טיפּ איז אַ פאַרפעסטיקט פּעקל סיסטעם ווו אַ זיכער נומער פון אַטאַטשמאַנץ און סטיישאַנז זענען אַרייַנגערעכנט וואָס איר קען אָדער קען נישט נוצן. פֿאַר די בודזשעט באַוווסטזיניק, מיר רעקאָמענדירן אַ מאַדזשאַלער מאַכט ראַקינג סיסטעם.
2. קלייַבן די רעכט אַטאַטשמאַנץ
סאַלעקטינג די רעכט אַטאַטשמאַנץ און סטיישאַנז פֿאַר דיין מאַכט געשטעל וועט געבן איר אַלע די מעגלעך קאַמבאַניישאַנז פון ווערקאַוץ איר וועט דאַרפֿן אין איין פּשוט סיסטעם. דאָ זענען עטלעכע פּראָסט אַטאַטשמאַנץ וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן דיין ווייטליפטינג גאָולז:
● טשין אַרויף באַרס
● לאַט ציען אַראָפּ אַוועקזעצן
● קני האָלדער פֿאַר לאַץ
● לאַט פּוללדאַון און נידעריק רודערן
● מאָנאָליפט סיסטעמס
● באַנד פּעגס
● האַרץ טריינערז
● טעלער האָלדערס
3. באַשטעטיקן די וואָג קאַפּאַסיטי
פֿאַר זיכערקייַט סיבות, איר וועט וועלן צו געפֿינען איינער וואָס שטיצט מער וואָג ווי איר וועט אלץ נוצן. דאָס איז איין געגנט וואָס איר טאָן נישט וועלן צו פאַרזען. מיר רעקאָמענדירן אַ מאַכט געשטעל וואָס אָפפערס 1,000 לב (אָדער מער) סטאַטיק שאַץ וואָג קאַפּאַציטעט.
4. באַטראַכטן דיין זיכערקייַט
ווייַל איר וועט אַרבעטן אַליין אָן אַ ספּאַטער, איר וועט וועלן צו ינוועסטירן אין אַ מאַכט געשטעל וואָס איז סטראַקטשעראַלי זיכער און זיכער. ניט בלויז דאָס, אָבער איר וועט אויך וועלן צו קויפן אַטאַטשמאַנץ וואָס העלפֿן האַלטן איר זיכער.
דער בעסטער מאַכט געשטעל וועט פאָרשלאָגן זיכערקייַט פֿעיִקייטן און אָפּציעס אַרייַנגערעכנט:
● פיייקייַט צו אַנקער די געשטעל צו די שטאָק
● שטאַרק וועלדז און הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס
● דיק מאָס שטאָל קאַנסטראַקשאַן
● שטאַרק און זיכער זיכערהייט
● זיכערקייַט ספּאַטער אָרעם אַטאַטשמאַנץ
● זיכערקייַט וואַרפלקע אַטאַטשמאַנץ
5. באַשטעטיקן פּראָדוקט דימענשאַנז
מעסטן דיין שטאָק פּלאַץ און באַטראַכטן די דימענשאַנז פון דיין פּלאַץ צו מאַכן זיכער עס וועט פּאַסיק. ווען איר קויפן אַ מאַדזשאַלער פּלאַן, איר וועט אויך וועלן צו באַשטעטיקן אַז איר וועט האָבן גענוג פּלאַץ פֿאַר נאָך סטיישאַנז אָדער אַטאַטשמאַנץ איר קען קויפן אין דער צוקונפֿט.
6. קוק די האָלע ספּייסינג
האָלעס זאָל זיין קאָנסיסטענט אין דיאַמעטער און לויפן פון די שפּיץ צו די דנאָ. דאָס איז וויכטיק אַזוי איר קענען טאָן נידעריק, מיטל און הויך ליפץ. קלענערער אַדזשאַסטמאַנץ זענען בעסטער, בעערעך ½ "צו 1" באַזונדער, און זענען קריטיש צו אַדזשאַסטינג זאכן ווי זיכערקייַט ספּאַטערז און דזש-כוקס פֿאַר גענוי קוסטאָמיזאַטיאָן צו דיין גוף ס דימענשאַנז און ווערקאַוט גאָולז.
7. קוק עס איז האָלע נומבערינג
דאָס איז אַ קליין אָבער וויכטיק שטריך. ווייל געציילט האָלעס אויף ביידע זייטן פון די מאַכט שטייַג נעמט די געסווערק אויס פון שטיפט פּלייסמאַנט אַזוי די זאכן זענען גלייַך אויף ביידע זייטן. דאָס אויך העלפּס איר צו געדענקען דיין נומערן צו געפֿינען די רעכט שטעלעס געשווינד און לייכט פֿאַר דיין אויסדערוויילט ווערקאַוץ.
8. קוק פֿאַר יז פון אַדזשאַסטמאַנט
דער בעסטער מאַכט געשטעל וועט לאָזן קאַמפּאַטאַבאַל אַטאַטשמאַנץ לייכט אַדזשאַסטיד פון שטעלע צו שטעלע. פּינס זאָל סיקיורלי אָנקלאַפּן צו די סטרוקטור בשעת זיי זענען גרינג צו צוטשעפּען אָדער באַזייַטיקן.
9. קוק דיין בודזשעט
גרינדן אַ בודזשעט איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק. כאָטש איר קענען געפֿינען ביליק באַזע מאַכט ראַקס פֿאַר אַרום $ 200, די מאַטעריאַלס, פּאַסיק, ענדיקן און וועלדז זענען בכלל פון נידעריק קוואַליטעט. העכער קוואַליטעט באַזע מאַכט קאַגעס קענען קאָסטן אַרויף צו $ 400 און פאָרשלאָגן בעסער מאַטעריאַלס, וועלדז און קאַנסטראַקשאַן. געדענקט מיט אַטאַטשמאַנץ, דיין לעצט פּרייַז קען זיין איבער $ 1,000. דעפּענדינג אויף דיין בודזשעט, עס קען זיין בעסטער צו קויפן די באַזע געשטעל און קריגן אַטאַטשמאַנץ יעדער חודש צו פאַרשפּרייטן די קאָסט און מאַכן עס גרינגער צו פאַרגינענ זיך. ווען בייינג אַ פאַר-קאַנפיגיערד מאַכט געשטעל סיסטעם, העכער קוואַליטעט מאָדעלס קענען לויפן $ 2,000 אָדער העכער.
10. לייענען די וואָראַנטי
צי איר קויפן אין קראָם אָדער אָנליין, עס איז וויכטיק צו וויסן די וואָראַנטי פון די פּראָדוקט. קוקן פֿאַר אַ לעבן סטראַקטשעראַל וואָראַנטי. אין אַלגעמיין, העכער פּרייַז / קוואַליטעט וניץ טיפּיקלי קומען מיט די בעסטער וואָראַנטיז. ביליק מאַכט ראַקס טיפּיקלי טאָן ניט קומען מיט אַ סטראַקטשעראַל וואָראַנטי בשעת דער בעסטער מאַכט געשטעל.
11. באַשטעטיקן שיפּינג
ווען איר קויפן אָנליין, איר דאַרפֿן צו באַשליסן צי שיפּינג איז אַרייַנגערעכנט אין די קויפן פּרייַז אָדער אויב עס איז באַזונדער. רובֿ קאָמפּאַניעס אָפּצאָל שיפּינג.
12. באַשטעטיקן פּאַקקאַגינג
מאַכט ראַקס זענען נישט קליין אָדער ליכט. זיי וועלן זיין שיפּט אין איין גרויס קעסטל אָדער עטלעכע באָקסעס. געפֿינען זיך ווי עס וועט זיין שיפּט צו מאַכן זיכער איר וויסן אויב איר דאַרפֿן הילף צו באַקומען עס אין דיין ספּאָרטזאַל אָדער סטודיע.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 14-2022