א מאַסאַזש ביקס קענען העלפן איר באַפרייַען דרוק נאָך אַ ווערקאַוט. ווי זיין קאָפּ סווינגס צוריק און צוריק, די מאַסאַזש ביקס קענען געשווינד בלאַסט דרוק סיבות אין די גוף ס מוסקולאַטורע. עס קען זיין זייער פאָוקיסט אויף ספּעציפיש פּראָבלעם פונקטן. די צוריק רייַבונג ביקס איז געניצט איידער עקסטרעם געניטונג צו העלפן וואַרעם אַרויף די מאַסאַלז איידער געניטונג. עס קענען העלפֿן רעדוצירן מוסקל דרוק און באַזונדער די אַנויינג מאַסאַלז וואָס ויסקומען צו וואַרטן נאָך אַ באַזונדער ווערקאַוט. מאַסאַזש ביקס, וואָס קענען העלפן באַפרייַען סענסיטיוויטי און שפּאַנונג מיט ראַקינג, שנעל בערסץ פון שפּאַנונג אין מוסקל געוועב. ווי אַ פּינע וואַל, נידינג העלפט פאָקוס אויף געזונט-דיפיינד פּראָבלעם געביטן קאַמפּערד מיט אנדערע היים אָפּציעס.
דער פּרינציפּ פון דימאַסאַזש ביקסאיז גערופן , וואָס אַטשיווז די ווירקונג דורך געשווינד אַפּלייינג דרוק צו די מאַסאַלז, וואָס איז ווי טראדיציאנעלן מאַסאַזש.
מער אין-טיפקייַט מיט צוויי נאַונז:
דער ערשטער איז גערופן דיגאָלגי טענדאָן אָרגאַן
א בוים-ווי סענסערי סאָף ענקלאָוזד אין אַ שפּינדל-ווי קאַנעקטיווע געוועב קאַפּסל, וואָס ליגט לעבן די קנופּ פון אַ טענדאָן מיט אַ מוסקל. עס איז אַ קראַפט רעסעפּטאָר אין אונדזער טענדאַנז, עס סענסיז אַ גראַד פון אונדזער מוסקל ענדערונגען און קאַנטראַקשאַנז, און דעמאָלט גייט צו באַשיצן זיך, אויב עס סענסיז אַ באַטייטיק מוסקל ענדערונג, צו פאַרמייַדן שעדיקן צו די טענדאָן, עס וועט געבן בילכערקייַט צו אָפּרוען די טענדאַנז. מאַסאַלז.
אַזוי, ווען מיר נוצן דימאַסאַזש ביקסצו אָפּרוען די מוסקל טייל, ווען מיר געבן אַ גשמיות סטימיאַליישאַן צו די גאָלגי טענדאָן, עס וועט אַקטאַווייט דעם מעקאַניזאַם. ווען עס פילז די ווייבריישאַן, עס טרערן פון די פּעריאָסטעום צו אָפּרוען זיך.
דער צווייטער הייסטפאַסיאַל אַדהעסיאָנס
ווען מיר האָבן ימפּאַקטינג שווער ווייץ, ריפּיטינג אַ איין קאַמף פילע מאָל אָדער די אַקציע בלייבט אַנטשיינדזשד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אונדזער פאַסיאַ קען זיין סטאַק. וואָס איז די פאַסיאַ? פשוט, דאָס איז וואָס מיר זען ווען מיר שנייַדן פלייש. א דין, שווער-צו-שניידן ווייַס פילם אלנגעוויקלט אַרום די דאַר פלייש. דימאַסאַזש ביקסאיז זייער נוציק פֿאַר די מעלדונג פון די פאַססיאַ.
אַ גוטןמאַסאַזש ביקסוועט העלפֿן איר דערגרייכן די בענעפיץ פון די טרייסט פון דיין היים און אין די מערסט גינציק צייט, אָן די נויט פֿאַר די לוקסוס פון רעגולער ספּאַ פאַרוואַלטונג. עס קענען געבן קאָמפּאַראַטיווע רעזולטאַטן מיט מיאָפאַסשיאַל נידינג דעוויסעס אַזאַ ווי פּינע ראָולערז. יענע וואס געפֿינען די נידינג וואַל לעפּיש אָדער יבעריק מאַנואַל ינטעראַקשאַן קענען נוצן די מאַסאַזשער פֿאַר אַ סמודער און קאַמפּיוטערייזד אָרדענונג. דימאַסאַזש ביקסקענען זיין געוויינט פֿאַר קורץ סעשאַנז צווישן געניטונג שטעלט צו ענשור דיין מאַסאַלז שטענדיק בלייבן אַקטיוו און באַקוועם.
דימאַסאַזש ביקססערוועס ווי אַ ענכאַנסמאַנט צו נאָרמאַל שאָדן פאַרריכטן מיטלען, פּראַוויידינג ענערגיע פֿאַר די אָפּזוך און אָפּזוך פון ראַטינג מאַסאַלז רעכט צו שאָדן אָדער קרענק. ימפּרוווינג די אַליינמאַנט פון די מוסקל און פאַססיאַ געוועב העלפּס די ינדזשערד געגנט צו באַקומען בעסער אַדאַפּטיישאַן און אָפּזוך אין אַ קורץ צייט. דימאַסאַזש ביקסאיז ימפּרעסיוו פֿאַר ספּידינג אַרויף אָפּזוך צייט און רידוסינג מוסקל דרוק, וואָס איז ספּעציעל ווערטפול נאָך אַ לויפן אָדער ווערקאַוט. זיי געבן אונדז די מערסט נוץ ווען פארבונדן מיט באָקע צוריק מאַסאַזש טריטמאַנץ.
פּאָסטן צייט: יולי-01-2022