ווי אַ נייַע מיטגליד פון די DHZ Elliptical Cross Trainer, דעם מיטל אַדאַפּץ אַ פּשוט טראַנסמיסיע סטרוקטור און אַ טראדיציאנעלן דערציען-פאָר פּלאַן, וואָס נאָך ראַדוסאַז די פּרייַז און ינשורז די פעסטקייַט, מאכן עס מער קאַמפּעטיטיוו ווי אַ ינדיספּענסאַבאַל ויסריכט אין די קאַרדיאָו זאָנע. סימולאַטינג די וועג פון נאָרמאַל גיין און פליסנדיק דורך אַ יינציק סטרייד וועג, אָבער קאַמפּערד מיט טרעדמילז, עס האט ווייניקער קני שעדיקן און איז מער פּאַסיק פֿאַר ביגינערז און שווער-וואָג טריינערז.