פּוללדאָוון E7035
פֿעיִקייטן
ע 7035- דיפוסיאָן פּראָ סעריע פּולדאָוון פֿעיִקייטן אַ שפּאַלטן-טיפּ פּלאַן מיט פרייַ דייווערדזשינג מווומאַנץ וואָס צושטעלן אַ נאַטירלעך דרך פון באַוועגונג. דיך פּאַדס צושטעלן סטאַביל שטיצן, און די אַנגגאַלד גאַז-אַססיסטעד אַדזשאַסטמאַנט אַוועקזעצן קענען העלפֿן ניצערס לייכט שטעלע זיך ריכטיק פֿאַר גוט ביאָמעטשאַניקס.
שפּאַלטן-טיפּ באַוועגונג פּלאַן
●אין פאַקטיש טריינינג, עס אָפט אַקערז אַז די טריינינג איז טערמאַנייטיד רעכט צו דער אָנווער פון שטאַרקייט אויף איין זייַט פון דעם גוף. דער פּלאַן אַלאַוז די טריינער צו פארשטארקן די טריינינג פֿאַר די שוואַך זייַט, און מאַכן די טריינינג פּלאַן מער פלעקסאַבאַל און עפעקטיוו.
גאַז-אַססיסטעד אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט
●די פיר-באַר פֿאַרבינדונג אָפפערס רעגע און סטאַביל אַוועקלייגן אַדזשאַסטמאַנט צו הילף עקסערסייזערז לייכט געפֿינען די בעסטער טריינינג שטעלע.
סטרוקטור אָפּטימיזאַטיאָן
●די נוצן פון די פלאַך אָוואַל רער און די אָפּטימיזאַטיאָן פון די באַוועגונג געווער סטרוקטור פון באַוועגונג געווער מאַכן די טריינינג פּראָצעס מער סטאַביל און די קראַפט גענעראַטיאָן סמודער.
באַזירט אויף דער דערוואַקסן מאַנופאַקטורינג פּראָצעס און פּראָדוקציע דערפאַרונג פוןדהז טויגיקייטאין שטאַרקייט טריינינג ויסריכטפוסיאָן פּראָ סעריעגעקומען אין זייַענדיק. אין דערצו צו ירשענען די גאַנץ מעטאַל פּלאַן פון דיפוסיאָן סעריע, די סעריע איז צוגעגעבן אַלומינום צומיש קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר די ערשטער מאָל קאַמביינד מיט איין-שטיק בייגן פלאַך אָוואַל טובעס, וואָס זייער ימפּרוווז די סטרוקטור און געווער. די שפּאַלטן-טיפּ באַוועגונג געווער פּלאַן אַלאַוז ניצערס צו באַן בלויז איין זייַט ינדיפּענדאַנטלי; די אַפּגריידיד און אָפּטימיזעד באַוועגונג טרייַעקטאָריע אַטשיווז אַוואַנסירטע ביאָמעטשאַניקס. ווייַל פון די, עס קענען זיין געהייסן ווי פּראָ סעריע איןדהז טויגיקייט.
