פּולדאָוון E7035 אַ
פֿעיִקייטן
E7035 אַ- דיפּרעסטיזש פּראָ סעריעפּולדאָוון פֿעיִקייטן אַ שפּאַלטן-טיפּ פּלאַן מיט פרייַ דייווערדזשינג מווומאַנץ וואָס צושטעלן אַ נאַטירלעך דרך פון באַוועגונג. דיך פּאַדס צושטעלן סטאַביל שטיצן, און די אַנגגאַלד גאַז-אַססיסטעד אַדזשאַסטמאַנט אַוועקזעצן קענען העלפֿן ניצערס לייכט שטעלע זיך ריכטיק פֿאַר גוט ביאָמעטשאַניקס.
שפּאַלטן-טיפּ באַוועגונג פּלאַן
●אין פאַקטיש טריינינג, עס אָפט אַקערז אַז די טריינינג איז טערמאַנייטיד רעכט צו דער אָנווער פון שטאַרקייט אויף איין זייַט פון דעם גוף. דער פּלאַן אַלאַוז די טריינער צו פארשטארקן די טריינינג פֿאַר די שוואַך זייַט, און מאַכן די טריינינג פּלאַן מער פלעקסאַבאַל און עפעקטיוו.
גאַז-אַססיסטעד אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט
●די פיר-באַר פֿאַרבינדונג אָפפערס רעגע און סטאַביל אַוועקלייגן אַדזשאַסטמאַנט צו הילף עקסערסייזערז לייכט געפֿינען די בעסטער טריינינג שטעלע.
סטרוקטור אָפּטימיזאַטיאָן
●די נוצן פון די פלאַך אָוואַל רער און די אָפּטימיזאַטיאָן פון די באַוועגונג געווער סטרוקטור פון באַוועגונג געווער מאַכן די טריינינג פּראָצעס מער סטאַביל און די קראַפט גענעראַטיאָן סמודער.
ווי די פלאַגשיפּ סעריע פוןדהז טויגיקייטשטאַרקייט טריינינג ויסריכטפּרעסטיזש פּראָ סעריעאַוואַנסירטע בייאָמעטשאַניקס, און ויסגעצייכנט אַריבערפירן פּלאַן מאַכן די טריינינג פון די באַניצער אַנפּרעסידענטיד באַניצער. אין טערמינען פון פּלאַן, די באַרדאַסדיק נוצן פון אַלומינום אַלויז בישליימעס ימפּרוווז די וויזשאַוואַל פּראַל און געווער, און די דהז איז ויסגעצייכנט פּראָדוקציע סקילז זענען לעבעדיק פּראָדוקציע סקילז זענען לעבעדיק פּראָדוקציע סקילז זענען לעבעדיק אָרגאַנייטיד.
