דער דערציען דעלט & שאַק נעוו דזש 3007
פֿעיִקייטן
J3007- דיעוואָסט ליכט סעריעדערציען דעלט / פּעק פליען איז דיזיינד מיט אַדזשאַסטאַבאַל ראָוטייטינג געווער, וואָס איז דיזיינד צו אַדאַפּט צו די אָרעם לענג פון פאַרשידענע עקסערסייזערז און צושטעלן די ריכטיק טריינינג. די פרייַ אַדזשאַסטמאַנט קראַנקסעץ אויף ביידע זייטן ניט בלויז צושטעלן פאַרשידענע סטאַרץ שטעלעס, אָבער אויך מאַכן געניטונג פאַרשיידנקייַט. די לאַנג און שמאָל צוריק קענען צושטעלן צוריק סופּפּאָרט פֿאַר פּעק פליען און קאַסטן שטיצן פֿאַר די דיטויד מוסקל.
אַדזשאַסטאַבאַל שטעלעס
●די סימפּלי ערשט שטעלע און די שטעלע פון ביידע הענט צושטעלן פאַרשידן פֿאַר די פּעק פליען און די באַוועגונג פון די דערציען דיכט וואַסער.
צווייענדיק פונקציע
●דער מיטל קענען זיין געשווינד סוויטשט צווישן פּערל דעלט און פּעק מאַך דורך עטלעכע פּשוט אַדזשאַסטמאַנץ.
אַדאַפּטיוו אָרעם
●צו ענשור שנעל סוויטשינג צווישן די צוויי עקסערסייזיז, די מיטל איז יקוויפּט מיט אַדאַפּטיוו געווער, וואָס קענען אויטאָמאַטיש גלייַכן די מערסט פּאַסיק שטעלע לויט די אָרעם לענג פון פאַרשידענע ניצערס.
דיעוואָסט ליכט סעריעראַדוסאַז די מאַקסימום וואָג פון די מיטל און אָפּטימיזעס די היטל און ריטיינינג די נוסח פּלאַן, וואָס מאכט די נידעריקער פּראָדוקציע קאָס. פֿאַר עקסערסייזערז, דיעוואָסט ליכט סעריעריטיינז די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע און סטאַביל אַרקאַטעקטשער פון דיעוואָסט סעריעצו ענשור אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, עס זענען מער ברירות אין דער נידעריקער פּרייַז אָפּשניט.
