רודערן ד 030 ז
פֿעיִקייטן
ד 1930ז- דיופדעקונג-פּ סעריערודערן איז דיזיינד צו אַקטאַווייט די לאַץ, בייסעפּס, דערציען די דאַרטויד און טראַפּעזיוס מאַסאַלז. פּראָווידעס פאַרשידן טריינינג מיט צווייענדיק-גריפּ כאַנדאַלז. די ינדיפּענדאַנטלי באַוועגונג געווער גאַראַנטירן די באַלאַנסט שטאַרקייט פאַרגרעסערן און אַלאַוז דער באַניצער צו באַן ינדיפּענדאַנטלי. די הויפט שעפּן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פעסטקייַט פון פרייַ ווערקאַוץ.
פייַן קאַפּ
●די ויסגעצייכנט האַנדגריפּ פּלאַן העלפּס פאַרשפּרייטן די מאַסע יוואַנלי, מאכן די דרוק-ציען מאַכט באַוועגונג מער באַקוועם און עפעקטיוו. די ייבערפלאַך געוועב פון די האַנדגרייפּ ביידע ימפּרוווז קאַפּ, פּרעווענטינג לאַטעראַל סליידינג און מאַרקס די ריכטיק האַנט שטעלע.
פעסטקייַט און פאַרשיידנקייַט
●די הויפט פאַרפעסטיקט שעפּן ימפּרוווז פעסטקייַט בעשאַס יונאַלאַטעראַל טריינינג. צווייענדיק שעפּן פּאַזישאַנז לאָזן טאַרגעטעד טריינינג פון פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.
מער באַלאַנסט
●די ינדעפּענדענט באַוועגונג פון די געווער גיט מער באַלאַנסט מוסקל טריינינג און אַלאַוז די עקסערסייזיז צו דורכפירן יונאַלאַטעראַל טריינינג.
דיופדעקונג-פּסעריע איז די לייזונג פֿאַר הויך קוואַליטעט און סטאַביל טעלער לאָודיד ויסריכט. פּראָווידעס אַ פריי וואָג טריינינג-ווי געפיל מיט ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און הויך טריינינג טרייסט. ויסגעצייכנט פּראָדוקציע קאָס קאָנטראָל געראַנטיז אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז.
