סיטאַד פוס קערל דזש 3023
פֿעיִקייטן
J3023- דיעוואָסט ליכט סעריעסטעדאַד פוס גרייַזל איז דיזיינד מיט אַדזשאַסטאַבאַל קאַלב פּאַדס און דיך פּאַדס מיט כאַנדאַלז. די ברייט אַוועקזעצן קישן איז אַ ביסל גענייגט צו ריכטיק ייַנרייען די ניז פון די דרייפּונקט מיט די דרייפּונקט פונט, העלפּינג קאַסטאַמערז געפֿינען די ריכטיק געניטונג האַלטנ זיך צו ענשור בעסער מוסקל אפגעזונדערטקייט און העכער טרייסט.
די קליידער בלאָק מיט שעפּן
●די מולטי-שטעלע דיך בלאָק קענען בעסער העלפֿן דעם באַניצער צו פאַרריכטן די דיך שטעלע און ויסמיידן דיספּלייסמאַנט בעשאַס טריינינג. די שעפּן און די אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן צוריק צושטעלן עפעקטיוו הילף פֿאַר די אויבערשטער גוף פון דער באַניצער.
די באַלאַנסט אָרעם
●די באַלאַנסט באַוועגונג אָרעם ינשורז די ריכטיק באַוועגונג דרך בעשאַס טריינינג און אַלאַוז ניצערס צו סטרויערן די קאַלב בדס לויט זייער פוס לענג.
נוציק גיידאַנס
●די ינסטיטוד אינסטרוקציעס פון די אינסטרוקציעס פּראָווידעס שריט-פֿאַר-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
דיעוואָסט ליכט סעריעראַדוסאַז די מאַקסימום וואָג פון די מיטל און אָפּטימיזעס די היטל און ריטיינינג די נוסח פּלאַן, וואָס מאכט די נידעריקער פּראָדוקציע קאָס. פֿאַר עקסערסייזערז, דיעוואָסט ליכט סעריעריטיינז די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע און סטאַביל אַרקאַטעקטשער פון דיעוואָסט סעריעצו ענשור אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, עס זענען מער ברירות אין דער נידעריקער פּרייַז אָפּשניט.
