סיטאַד טריסעפּ פלאַך U3027B
פֿעיִקייטן
U3027B— דיסטייל סעריעססיטאַד טריסעפּס פלאַט, דורך די אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט און ינאַגרייטיד עלנבויגן אָרעם בלאָק, ינשורז אַז די עקסערסייזער ס געווער זענען פאַרפעסטיקט אין אַ ריכטיק טריינינג שטעלע, אַזוי זיי קענען געניטונג זייער טריסעפּס מיט די העכסטן עפעקטיווקייַט און טרייסט. די סטרוקטור פּלאַן פון די ויסריכט איז פּשוט און פּראַקטיש, קאַנסידערינג די יז-פון-נוצן און טריינינג ווירקונג.
פּשוט פּלאַן
●נוץ פון די פּשוט פּלאַן פון די מיטל צו אַדאַפּט צו פאַרשידן ניצערס. זיצן אַראָפּ און אָנהייבן, איר נאָר דאַרפֿן צו סטרויערן די הייך פון די אַוועקזעצן בלאָק צו אָנהייבן טריינינג.
טאָפּל פֿונקציע סטאַפּער
●די רינג סטאַפּער בייַ די שעפּן קענען נישט בלויז מאַכן די קראַפט מער עפעקטיוו בעשאַס טריינינג, אָבער אויך קענען קאָואַפּערייט מיט די גומע קאַווערינג צו פאַרמייַדן סליפּידזש.
נוציק גיידאַנס
●די קאַנוויניאַנטלי ליגן ינסטראַקשאַנאַל פּלאַקאַט גיט שריט-דורך-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
מיט די ינקריסינגלי דערוואַקסן ינדאַסטרי פּראַסעסינג סקילז, אויף די פּלאַן פון די זייַט דעקן סטיל, ויסשטימען דיינטאַנגיבלע קולטור העריטאַגע - וועאַווינג, DHZאנגעהויבן דער ערשטער פּרווון צו פאַרבינדן טראדיציאנעלןכינעזיש עלעמענטןמיט פּראָדוקטן, דיסטייל סעריעסאיז געבוירן געווארן פון דעם. פון קורס, די זעלבע ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך פּראָדוקט קוואַליטעט זענען נאָך בילכערקייַט. די קעראַקטעריסטיקס פון כינעזיש סטיל זענען אויך די אָנהייב פון די סעריע נאָמען.
