-
אַבדאָמינאַל יזאָלאַטאָר U2073C
די אַליען סעריע אַבדאָמינאַל יסאָלייטערז נאָכגיין אַ מינימאַליסט פּלאַן מיט קיין ומנייטיק אַדזשאַסטמאַנט סטעפּס. יינציק דיזיינד אַוועקזעצן בלאָק גיט שטאַרק שטיצן און שוץ בעשאַס טריינינג. פּינע ראָולערז צושטעלן עפעקטיוו קושאַנינג פֿאַר טריינינג, און קאַונטערווייץ צושטעלן נידעריק סטאַרטינג קעגנשטעל צו ענשור גלאַט און זיכער באַוועגונג
-
אַבדאָמינאַל & צוריק עקסטענסיאָן U2088C
די פרעמד סעריע אַבדאָמינאַל / צוריק עקסטענסיאָן איז אַ צווייענדיק-פונקציע מאַשין דיזיינד צו לאָזן ניצערס צו דורכפירן צוויי עקסערסייזיז אָן פאַרלאָזן די מאַשין. ביידע עקסערסייזיז נוצן באַקוועם פּאַדיד אַקסל סטראַפּס. גרינג שטעלע אַדזשאַסטמאַנט גיט צוויי סטאַרטינג שטעלעס פֿאַר צוריק פאַרלענגערונג און איינער פֿאַר אַבדאָמינאַל פאַרלענגערונג.
-
אַבדאַקטאָר און אַדדוקטאָר U2021C
די פרעמד סעריע אַבדאַקטאָר & אַדדוקטאָר פֿעיִקייטן אַן גרינג סטרויערן אָנהייב שטעלע פֿאַר ביידע ינער און ויסווייניקסט דיך עקסערסייזיז. צווייענדיק פֿיס פּעגס אַקאַמאַדייט אַ ברייט קייט פון עקסערסייזערז. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק זענען ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און פּיוואַטינג דיך פּאַדס זענען אַנגגאַלד פֿאַר ימפּרוווד פונקציאָנירן און טרייסט בעשאַס ווערקאַוץ, מאכן עס גרינגער פֿאַר עקסערסייזערז צו פאָקוס אויף מוסקל שטאַרקייַט.
-
צוריק עקסטענסיאָן U2031C
די פרעמד סעריע צוריק פאַרלענגערונג האָבן אַ גיין-אין פּלאַן מיט אַדזשאַסטאַבאַל צוריק ראָולערז, אַלאַוינג די עקסערסייזער צו פרילי קלייַבן די קייט פון באַוועגונג. די וויידאַנד טאַליע בלאָק גיט באַקוועם און ויסגעצייכנט שטיצן איבער די גאנצע קייט פון באַוועגונג. פּשוט הייבער פּרינציפּ, ויסגעצייכנט ספּאָרט דערפאַרונג.
-
ביסעפּס קערל U2030C
די פרעמד סעריע בייסעפּס קערל האט אַ וויסנשאפטלעכע קערל שטעלע, מיט אַ באַקוועם אָטאַמאַטיק אַדזשאַסטמאַנט שעפּן, וואָס קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס. די איין-סיטער אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קענען ניט בלויז העלפן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער עפעקטיוו סטימיאַליישאַן פון די ביסעפּס קענען מאַכן די טריינינג מער שליימעסדיק. די אַוועקזעצן איז ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט.
-
פלאַטערל מאַשין ו2004ק
די פרעמד סעריע פלאַטערל מאַשין איז דיזיינד צו יפעקטיוולי אַקטאַווייט רובֿ פון די פּעקטאָראַל מאַסאַלז בשעת מינאַמייזינג די השפּעה פון די פראָנט פון די דעלטאָיד מוסקל דורך די קאַנווערדזשאַנט באַוועגונג מוסטער. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק זענען ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. אין די מעטשאַניקאַל סטרוקטור, די פרייַ באַוועגונג געווער מאַכן די קראַפט יגזערטיד מער סמודלי בעשאַס די טריינינג פּראָצעס, און זייער פאָרעם פּלאַן אַלאַוז ניצערס צו באַקומען די בעסטער קייט פון באַוועגונג.
-
קאַמבער קערל & טריסעפּס U2087C
די פרעמד סעריע קאַמבער קערל טריסעפּס נוצן ביסעפּס / טריסעפּס קאַמביינד גריפּס, וואָס קענען ויספירן צוויי עקסערסייזיז אויף איין מאַשין. די איין-סיטער אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קענען ניט בלויז העלפן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער אויך ענשור דער בעסטער טרייסט. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק זענען ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און ריכטיק געניטונג האַלטנ זיך און קראַפט שטעלע קענען מאַכן געניטונג פאָרשטעלונג בעסער.
-
קאַסטן & אַקסל דרוק U2084C
די Alien Series Chest Shoulder Press רילייזיז די ינאַגריישאַן פון די פאַנגקשאַנז פון די דריי מאשינען אין איין. אויף דעם מאַשין, דער באַניצער קענען סטרויערן די דרינגלעך אָרעם און אַוועקזעצן אויף די מאַשין צו דורכפירן באַנק דרוק, אַרוף אַבליק דרוק און אַקסל דרוק. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק זענען ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און באַקוועם אָוווערסייזד כאַנדאַלז אין קייפל שטעלעס, קאַמביינד מיט די פּשוט אַדזשאַסטמאַנט פון די אַוועקזעצן, לאָזן ניצערס צו לייכט זיצן אין שטעלע פֿאַר פאַרשידענע עקסערסייזיז.
-
טונקען טשין אַסיסט U2009C
די פרעמד סעריע דיפּ / טשין אַסיסט איז אַ דערוואַקסן צווייענדיק-פונקציע סיסטעם. גרויס סטעפּס, באַקוועם קני פּאַדס, ראָוטייטאַבאַל טילט כאַנדאַלז און מאַלטי-שטעלע ציען-אַרויף כאַנדאַלז זענען טייל פון די העכסט ווערסאַטאַל טונקען / גאָמבע אַרוישעלפן מיטל. די קני בלאָק קענען זיין פאָולדיד צו פאַרשטיין די באַניצער 'ס אַנאַסיסטיד געניטונג. א מער גלייַך פּלייסמאַנט פון וואָג סטאַקס און טריינינג געביטן ימפּרוווז די קוילעלדיק פעסטקייַט און יז פון נוצן פון די ויסריכט.
-
גלוטע יזאָלאַטאָר U2024C
די אַליען סעריע גלוט יזאָלאַטאָר באזירט אויף די שטייענדיק שטעלע אויף דער ערד, טאַרגאַץ צו באַן די מאַסאַלז פון די היפּס און שטייענדיק לעגס. עלנבויגן פּאַדס, אַדזשאַסטאַבאַל קאַסטן פּאַדס און כאַנדאַלז צושטעלן סטאַביל שטיצן פֿאַר פאַרשידענע ניצערס. די נוצן פון פאַרפעסטיקט שטאָק פֿיס אַנשטאָט פון קאַונטערווייט פּלאַטעס ענכאַנסיז די פעסטקייַט פון די מיטל בשעת ינקריסינג די פּלאַץ פֿאַר באַוועגונג, די עקסערסייזער ינדזשויז אַ סטאַביל שטויס צו מאַקסאַמייז לענד פאַרלענגערונג.
-
שיפּוע דרוק U2013C
די פרעמד סעריע פון ינקליין דרוק טרעפן די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס פֿאַר שיפּוע פּרעסעס מיט אַ קליין אַדזשאַסטמאַנט דורך אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און צוריק בלאָק. די צווייענדיק שטעלע שעפּן קענען טרעפן די טרייסט און געניטונג דייווערסיטי פון עקסערסייזערז. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק זענען ערגאַנאַמיקאַללי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און גלייַך טרייַעקטאָריע אַלאַוז ניצערס צו באַן אין אַ ווייניקער ראַכוועסדיק סוויווע אָן געפיל ענג אָדער ריסטריינד.
-
לאַט פּול אַראָפּ & פּאַלי U2085C
די פרעמד סעריע לאַט & פּולי מאַשין איז אַ צווייענדיק-פונקציע מאַשין מיט לאַט פּוללדאַון און מיטן רודערן געניטונג שטעלעס. עס פֿעיִקייטן אַן גרינג צו סטרויערן דיך האַלטן-אַראָפּ בלאָק, עקסטענדעד אַוועקזעצן און פֿיס באַר צו פאַסילאַטייט ביידע עקסערסייזיז. אָן פאַרלאָזן די אַוועקזעצן, איר קענען געשווינד באַשטימען צו אן אנדער טריינינג דורך פּשוט אַדזשאַסטמאַנץ צו האַלטן טריינינג קאַנטיניויישאַן
