-
Biceps COLLL U3030B
די נוסח סעריע בייסעפּס קורל האט אַ וויסנשאפטלעכע קערל שטעלע, מיט באַקוועם אָטאַמאַטיק אַדזשאַסטמאַנט, וואָס קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס. די איין-ים אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קען נישט בלויז העלפֿן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער אויך ענשור דער בעסטער טרייסט. עפעקטיוו סטימיאַליישאַן פון די בייסעפּס קענען מאַכן די טריינינג מער שליימעסדיק.
-
קאַמבער ויסבl & Triceps U3087b
דער נוסח סעריע קאַמבער קערל טריסעפּס נוצן בייסעפּס / טריסעפּס קאַמביינד גריפּס, וואָס קענען דערגרייכן צוויי עקסערסייזיז אויף איין מאַשין. די איין-ים אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קען נישט בלויז העלפֿן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער אויך ענשור דער בעסטער טרייסט. די ריכטיק געניטונג האַלטנ זיך און קראַפט שטעלע קענען מאַכן געניטונג פאָרשטעלונג בעסער.
-
THECTS & NUSDARS דרוק U3084B
דער נוסח סעריע קאַסטן אַקסל געדריקט ריאַלייזיז די ינאַגריישאַן פון די פאַנגקשאַנז פון די דריי מאשינען אין איין. אויף דעם מאַשין, דער באַניצער קענען סטרויערן די דרינגלעך אָרעם און אַוועקזעצן אויף די מאַשין צו דורכפירן באַנק דרוק, אַרוף אַבליק דרוק און אַקסל דרוק. די באַקוועם אָוווערסייזד כאַנדאַלז אין קייפל שטעלעס, קאַמביינד מיט די פּשוט אַדזשאַסטמאַנט פון די אַוועקזעצן, לאָזן ניצערס צו לייכט זיצן אין שטעלע פֿאַר פאַרשידענע עקסערסייזיז.
-
טונקל גאָמבע הילף E4009 אַ
די סטייל סעריעס טונקען / גאָמבע הילף איז אַ דערוואַקסן צווייענדיק פונקציאָנירן סיסטעם. גרויס סטעפּס, באַקוועם קני פּאַדס, ראָטאַטאַבלע טילט כאַלטשאַלז און מאַלטי-שטעלע ציען-אַרויף כאַנדאַלז זענען טייל פון די העכסט ווערסאַטאַל טונקען / גאָמבע הילף מיטל. די קני בלאָק קענען זיין פאָולדיד צו פאַרשטיין די אַנאַססיסטאַד פון די באַניצער. די לינעאַר שייַכעס מעקאַניזאַם גיט גאַראַנטירן פֿאַר די קוילעלדיק פעסטקייַט און געווער פון די עקוויפּמענט.
-
גלוט יסאָלאַטאָר ו 3024 ב
דער נוסח סעריע גלוד יסאָלאַטאָר באזירט אויף די שטייענדיק שטעלע אויף דער ערד, טאַרגאַץ צו באַן די מאַסאַלז פון די היפּס און שטייענדיק לעגס. עלנבויגן פּאַדס, אַדזשאַסטאַבאַל קאַסטן פּאַדס און כאַנדאַלז צושטעלן סטאַביל שטיצן פֿאַר פאַרשידענע ניצערס. די נוצן פון פאַרפעסטיקט שטאָק פֿיס אַנשטאָט פון קאַונטערווייט פּלאַטעס ימפּרוווז די פעסטקייַט פון די מיטל בשעת ינקריסינג די פּלאַץ פֿאַר באַוועגונג, די עקסערסייזער ינדזשויד לענד פאַרלענגערונג.
-
שיפּוע דריקן U3013 ב
דער נוסח סעריע פון שיפּוע פּרעס טרעפן די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס פֿאַר ינקיין דריקט מיט אַ קליין אַדזשאַסטמאַנט דורך אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און צוריק בלאָק. די צווייענדיק-שטעלע שעפּן קענען טרעפן די טרייסט און געניטונג דייווערסיטי פון עקסערסייזערז. די גלייַך טרייַעקטאָריע אַלאַוז ניצערס צו באַן אין אַ ווייניקער ראַכוועסדיק סוויווע אָן פילן ענג אָדער ריסטריינד.
-
לאַטעראַל כאַפּן U3005B
דער נוסח סעריע לאַטעראַל כאַפּן איז דיזיינד צו לאָזן עקסערסייזיז צו טייַנען אַ זיצן האַלטנ זיך און לייכט סטרויערן די הייך פון די הייך צו ענשור אַז די פּלייצעס זענען אַליינד מיט די דרייפּונקט פונט פֿאַר עפעקטיוו געניטונג. די אַפּרייט עפן פּלאַן מאכט די מיטל גרינג צו אַרייַן און אַרויסגאַנג.
-
פוס פאַרלענגערונג U3002B
די פוס יקסטענסי סעריע האָבן קייפל סטאַרטינג שטעלעס, וואָס קענען זיין אַדזשאַסטיד פרילי לויט צו באַניצער דאַרף צו פֿאַרבעסערן גענעם בייגיקייט. די אַדזשאַסטאַבאַל קנעכל פּאַד אַלאַוז דער באַניצער צו קלייַבן די מערסט באַקוועם האַלטנ זיך אין אַ קליין געגנט. די אַדזשאַסטאַבאַל צוריק קישן אַלאַוז די ניז צו זיין אַליינד מיט די דרייפּונקט אַקס צו דערגרייכן גוט ביאָמעטשאַניקס.
-
פוס עקסטענסיאָן & פוס גראַש U3086B
די פוס די סעריע סעריע / פוס גרייַזל איז אַ צווייענדיק פונקציע. דיזיינד מיט באַקוועם שין בלאָק און קנעכל בלאָק, איר קענען לייכט סטרויערן זיך פֿון די זיצן שטעלע. די שין בלאָק, וואָס איז לאָוקייטאַד אונטער די קני, איז דיזיינד צו העלפֿן די פוס גרייַזל, דערמיט העלפּינג ניצערס געפֿינען די ריכטיק טריינינג שטעלע פֿאַר פאַרשידענע עקסערסייזיז.
-
פוס דרוק U3003B
די נוסח סעריע פון פוס דרוק האָבן וויידאַנד פֿיס פּאַדס. צו דערגרייכן אַ בעסער טריינינג ווירקונג, דער פּלאַן אַלאַוז פול פאַרלענגערונג בעשאַס עקסערסייזיז, און שטיצט מיינטיינינג ווערטיקאַלאַטי צו סימולירן אַ סקוואַט געניטונג. די אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן צוריק קענען צושטעלן פאַרשידענע ניצערס מיט זייער געוואלט סטאַרטינג שטעלעס.
-
לאנג ציען ו 3033 ב
די נוסח סעריע לאָנגפּול איז אַ פרייַ מיטן רודערן מיטל. די לאָנגפּולל האט אַ אויפשטיין זיצן פֿאַר באַקוועם פּאָזיציע און אַרויסגאַנג. באַזונדער די פֿיס בלאָק קענען אַדאַפּט צו ניצערס פון פאַרשידענע גוף טייפּס אָן אַבסטראַקטינג די באַוועגונג דרך פון די מיטל. די מיטן רייץ שטעלע אַלאַוז ניצערס צו טייַנען אַ אַפּרייט צוריק שטעלע. כאַנדאַלז זענען גרינג צו ינטערטשיינדזשאַבאַל.
-
דערציען דעלט & פּעק בלאַט E4007A
דער גאָרטן דערציען דעלט / פּעק פליען איז דיזיינד מיט אַדזשאַסטאַבאַל ראָוטייטינג געווער, וואָס איז דיזיינד צו אַדאַפּט צו די אָרעם לענג פון פאַרשידענע עקסערסייזערז און צושטעלן די ריכטיק טריינינג האַלטנ זיך. די פרייַ אַדזשאַסטמאַנט קראַנקסעץ אויף ביידע זייטן ניט בלויז צושטעלן פאַרשידענע סטאַרץ שטעלעס, אָבער אויך מאַכן געניטונג פאַרשיידנקייַט. די לאַנג און שמאָל צוריק קענען צושטעלן צוריק סופּפּאָרט פֿאַר פּעק פליען און קאַסטן שטיצן פֿאַר די דיטויד מוסקל.
