-
סיטאַד טריקעפּ פלאַך U2027C
די פרעמד סעריע סיטאַד טריסעפּס פלאַך, דורך די אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט און ינאַגרייטיד עלנבויגן אָרעם פּאַד, ינשורז אַז די עקסערסייזער ס געווער זענען פאַרפעסטיקט אין אַ ריכטיק טריינינג שטעלע, אַזוי זיי קענען נוצן זייער טריקעפּס. די סטרוקטור פּלאַן פון די עקוויפּמענט איז פּשוט און פּראַקטיש, קאַנסידערינג די יז פון נוצן און טריינינג ווירקונג.
-
אַקסל דרוק U2006C
די פרעמד סעריע אַקסל פּרעס נוצן אַ אַראָפּגיין צוריק בלאָק מיט אַ אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן צו בעסער סטייבאַלייז די טאָרסאָ בשעת אַדאַפּט צו ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס. סימולירן אַקסל פּרעסס צו בעסער פאַרשטיין אַקסל ביאָמעטשאַניקס. דער מיטל איז אויך יקוויפּט מיט באַקוועם כאַנדאַלז מיט פאַרשידענע שטעלעס, וואָס ינקריסאַז די טרייסט פון עקסערסייזערז און די פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז.
-
טריסעפּס פאַרלענגערונג U2028C
די פרעמד סעריע טריסעפּס פאַרלענגערונג אַדאַפּט אַ קלאַסיש פּלאַן צו ונטערשטרייַכן די ביאָמעטשאַניקס פון טריסעפּס געשפּרייט. צו לאָזן ניצערס צו געניטונג זייער טריקעפּס קאַמפערטאַבלי און יפישאַנטלי, די אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט און טילט אָרעם פּאַדס שפּילן אַ גוט ראָלע אין פּאַזאַלז.
-
ווערטיקאַל דריקן U2008C
די ווערטיקאַל פּרעסס פון פרעמד סעריע איז גרויס פֿאַר טריינינג אויבערשטער גוף מוסקל גרופּעס. די אַדזשאַסטאַבאַל צוריק בלאָק איז געניצט צו צושטעלן אַ פלעקסאַבאַל סטאַרטינג שטעלע, וואָס באַלאַנסט ביידע טרייסט און פאָרשטעלונג. די מאָפּליט-טיפּ באַוועגונג זאַמלונג אַלאַוז עקסערסייזערז צו קלייַבן אַ פאַרשיידנקייַט פון טריינינג מגילה.
-
ווערטיקאַל רודערן U2034C
די וויימאַטישע רודערן פון די פרעמד סעריע האט אַ אַדזשאַסטאַבאַל קאַסטן בלאָק און אַוועקזעצן הייך און קענען צושטעלן אַ סטאַרטינג שטעלע לויט די גרייס פון פאַרשידענע ניצערס. די אַוועקזעצן און קאַסטן בלאָק איז געווען ערגאַנאַמיקלי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און ל-שייפּט פּלאַן פון דעם שעפּן אַלאַוז ניצערס צו נוצן אַ ברייט און שמאָל גריפּינג מעטהאָדס פֿאַר טריינינג, צו בעסער אַקטאַווייט די קאָראַספּאַנדינג מוסקל גרופּעס.
-
אַבדאָמינאַל יסאָלאַטאָר U2073 ד
די פּרעדאַטאָר סעריע אַבדאָמינאַל יסאָלאַטאָרס נאָכגיין אַ גיין-אין מינימאַליסט פּלאַן אָן ומנייטיק אַדזשאַסטמאַנט סטעפּס. יוניקלי דיזיינד אַוועקזעצן בלאָק גיט שטאַרק שטיצן און שוץ בעשאַס טריינינג. פּינע ראָולערז צושטעלן עפעקטיוו קושיאָניעס פֿאַר טריינינג, און קאַונטערווייץ צושטעלן נידעריק סטאַרטינג קעגנשטעל צו ענשור גלאַט און זיכער באַוועגונג
-
אַבדאָמינאַל און צוריק פאַרלענגערונג U2088D
די פּרעדאַטאָר סעריע אַבדאָמינאַל / צוריק פאַרלענגערונג איז אַ צווייענדיק פונקציע מאַשין דיזיינד צו לאָזן די ניצערס צו דורכפירן צוויי עקסערסייזיז אָן געלאזן די מאַשין. ביידע עקסערסייזיז נוצן באַקוועם פּאַדיד אַקסל סטראַפּס. אַדזשאַסטמאַנט פון לייַכט שטעלע גיט צוויי סטאַרטינג שטעלעס פֿאַר צוריק פאַרלענגערונג און איין פֿאַר אַבדאָמינאַל פאַרלענגערונג.
-
Abductor & Addoctor U2021d
די פּרעדאַטאָר סעריע אַבדוקטאָר & אַדדוקטאָר פֿעיִקייטן אַן גרינג-סטרויערן אָנהייב שטעלע פֿאַר ביידע ינער און ויסווייניקסט דיך עקסערסייזיז. צווייענדיק פֿיס פּעגס אַקאַמאַדייט אַ ברייט קייט פון עקסערסייזערז. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק איז ערגאַנאַמיקלי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און דרייווינג דיך פּאַדס זענען אַנגגאַלד פֿאַר ימפּרוווד פונקציע און טרייסט בעשאַס ווערקאַוץ, וואָס מאכט עס גרינגער פֿאַר עקסערסייזיז צו פאָקוס אויף מוסקל שטאַרקייַט.
-
צוריק פאַרלענגערונג U2031 ד
די פּרעדאַטער סעריע צוריק יקסטענשאַן האָבן אַ גיין-אין פּלאַן מיט אַדזשאַסטאַבאַל צוריק ראָולערז, אַלאַוינג די עקסערסייזיז צו פרילי קלייַבן די קייט פון באַוועגונג. די וויידזשאַנד טאַליע בלאָק גיט באַקוועם און ויסגעצייכנט שטיצן איבער די גאנצע באַוועגונג. פּשוט העל פּרינציפּ, ויסגעצייכנט ספּאָרט דערפאַרונג.
-
Biceps COBLL U2030D
די פּרעדאַטער סעריע בייסעפּס קורל האט אַ וויסנשאפטלעכע קערל שטעלע, מיט אַ באַקוועם אָטאַמאַטיק אַדזשאַסטמאַנט שעפּן, וואָס קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס. די איין-ים אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קען נישט בלויז העלפֿן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער עפעקטיוו סטימיאַליישאַן פון די בייסעפּס קענען מאַכן די טריינינג מער שליימעסדיק. די אַוועקזעצן איז ערגאַנאַמיקלי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט.
-
פלאַטערל מאַשין ו 2009004 ד
די פּרעדאַטער סעריע פלאַטערל מאַשין איז דיזיינד צו יפעקטיוולי אַקטאַווייט רובֿ פון די פּעקטאָראַל מאַסאַלז בשעת מינאַמייזינג די השפּעה פון די פראָנט פון די פראָנט פון די דיטויד מוסקל דורך די קאַנווערדזשאַנט באַוועגונג מוסטער. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק איז ערגאַנאַמיקלי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. אין די מעטשאַניקאַל סטרוקטור, די אומאָפּהענגיק באַוועגונג געווער מאַכן די קראַפט יגזערטיד מער סמודלי בעשאַס די טריינינג פּראָצעס, און זייער פאָרעם פּלאַן אַלאַוז ניצערס צו באַקומען די בעסטער באַוועגונג קייט.
-
קאַמבער קורל & טריקפּעס ו 2087 ד
די פּרעדאַטער סעריע קאַמבער קערל טריסעפּס נוצן בייסעפּס / טריסעפּס קאַמביינד גריפּס, וואָס קענען דערגרייכן צוויי עקסערסייזיז אויף איין מאַשין. די איין-ים אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קען נישט בלויז העלפֿן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער אויך ענשור דער בעסטער טרייסט. די אַוועקזעצן און צוריק בלאָק איז ערגאַנאַמיקלי אָפּטימיזעד פֿאַר בעסער שטיצן און טרייסט. און ריכטיק געניטונג האַלטנ זיך און קראַפט שטעלע קענען מאַכן געניטונג פאָרשטעלונג בעסער.
