די דיסקאָווערי-פּ סעריע שטייענדיק פוס קערל רעפּליקייץ די זעלבע מוסקל מוסטער ווי די פוס קערל, און מיט ערגאַנאַמיקלי דיזיינד שטיצן, ניצערס קענען קאַמפערטאַבלי און יפעקטיוולי באַן די האַמסטרינגס. אַדזשאַסטאַבאַל פאָאָטפּלאַטעס לאָזן ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס צו זיין אין די ריכטיק טריינינג שטעלע, און ברייט פּאַדס און האַנדגריפּס לאָזן גרינג באַשטימען צווישן לינקס און רעכט פוס טריינינג.