טריסעפּס עקסטענסיאָן U3028A
פֿעיִקייטן
U3028A— דיעפּל סעריעטריסעפּס עקסטענסיאָן אַדאַפּץ אַ קלאַסיש פּלאַן צו ונטערשטרייַכן די ביאָמעטשאַניקס פון טריסעפּס פאַרלענגערונג. צו לאָזן וסערס צו געניטונג זייער טריסעפּס קאַמפערטאַבלי און יפישאַנטלי, די אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט און טילט אָרעם פּאַדס שפּילן אַ גוט ראָלע אין פּאַזישאַנינג.
ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן
●די טריסעפּס איז איינער פון די האַרץ מאַסאַלז פון די אָרעם. צו לאָזן ניצערס צו באַקומען באַקוועם און עפעקטיוו טריינינג, די אַנגגאַלד אָרעם פּאַדס און כאַנדאַלז אויף טריסעפּס עקסטענסיאָן שטיצן די עלבאָוז און דרייפּונקט פון די עקסערסייזער צו ייַנרייען ריכטיק.
אַדאַפּטיוו שעפּן
●די גענוי פּלאַן פון די געווער אַלאַוז עס צו זיין אַדזשאַסטיד מיט די באַניצער 'ס גוף אין די קייט פון באַוועגונג. די ראָוטייטינג שעפּן באוועגט מיט די פאָראַרם צו צושטעלן קאָנסיסטענט פילן און קעגנשטעל.
נוציק גיידאַנס
●די קאַנוויניאַנטלי ליגן ינסטראַקשאַנאַל פּלאַקאַט גיט שריט-דורך-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
מיט די גראָוינג נומער פון טויגיקייט גרופּעס, צו טרעפן פאַרשידענע ציבור פּרעפֿערענצן, DHZ האט לאָנטשט אַ פאַרשיידנקייַט פון סעריע צו קלייַבן פון. דיעפּל סעריעאיז וויידלי ליב געהאט פֿאַר זייַן אויג-קאַטשינג דעקל פּלאַן און פּראָווען פּראָדוקט קוואַליטעט. דאַנק צו די דערוואַקסן צושטעלן קייט פוןDHZ Fitness, מער פּרייַז-עפעקטיוו פּראָדוקציע וואָס איז מעגלעך צו האָבן וויסנשאפטלעכע באַוועגונג טרייַעקטאָריע, ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך קוואַליטעט מיט אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז.
