טריסעפּס עקסטענסיאָן H3028
פֿעיִקייטן
H3028— דיגאַלאַקסי סעריעטריסעפּס עקסטענסיאָן אַדאַפּץ אַ קלאַסיש פּלאַן צו ונטערשטרייַכן די ביאָמעטשאַניקס פון טריסעפּס פאַרלענגערונג. צו לאָזן וסערס צו געניטונג זייער טריסעפּס קאַמפערטאַבלי און יפישאַנטלי, די אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט און טילט אָרעם פּאַדס שפּילן אַ גוט ראָלע אין פּאַזישאַנינג.
ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן
●די טריסעפּס איז איינער פון די האַרץ מאַסאַלז פון די אָרעם. צו לאָזן ניצערס צו באַקומען באַקוועם און עפעקטיוו טריינינג, די אַנגגאַלד אָרעם פּאַדס און כאַנדאַלז אויף טריסעפּס עקסטענסיאָן שטיצן די עלבאָוז און דרייפּונקט פון די עקסערסייזער צו ייַנרייען ריכטיק.
אַדאַפּטיוו שעפּן
●די גענוי פּלאַן פון די געווער אַלאַוז עס צו זיין אַדזשאַסטיד מיט די באַניצער 'ס גוף אין די קייט פון באַוועגונג. די ראָוטייטינג שעפּן באוועגט מיט די פאָראַרם צו צושטעלן קאָנסיסטענט פילן און קעגנשטעל.
נוציק גיידאַנס
●די קאַנוויניאַנטלי ליגן ינסטראַקשאַנאַל פּלאַקאַט גיט שריט-דורך-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
דאַנק צו די דערוואַקסן צושטעלן קייט פוןDHZ Fitness, מער פּרייַז-עפעקטיוו פּראָדוקציע וואָס איז מעגלעך צו האָבן וויסנשאפטלעכע באַוועגונג טרייַעקטאָריע, ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך קוואַליטעט צו אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. אַרקס און רעכט אַנגלעס זענען בישליימעס ינאַגרייטיד אויף דיגאַלאַקסי סעריע. די פריי-שטעלע לאָגאָ און ברייטלי דיזיינד טרימז ברענגען מער ווייטאַלאַטי און מאַכט צו טויגיקייט.
