ווערטיקאַל דריקן U3008A
פֿעיִקייטן
U3008 אַ- דיעפּל סעריעווערטיקאַל פּרעס האט אַ באַקוועם און גרויס מולטי-שטעלע קאַפּ, וואָס ינקריסאַז די טריינינג טריינינג און טריינינג פון דער באַניצער און טריינינג פון דער באַניצער און טריינינג. די מאַכט-אַססיסטעד פאָאָטרעסט פּלאַן ריפּלייסיז די בעקאַבאָלעדיק אַדזשאַסטאַבאַל צוריק בלאָק, וואָס קענען טוישן די סטאַרטינג שטעלע פון טריינינג לויט די כאַבאַץ פון פאַרשידענע קאַסטאַמערז און באַביץ אין די סוף פון טריינינג.
שפּאַלטן-טיפּ באַוועגונג פּלאַן
●אין פאַקטיש טריינינג, עס אָפט אַקערז אַז די טריינינג איז טערמאַנייטיד רעכט צו דער אָנווער פון שטאַרקייט אויף איין זייַט פון דעם גוף. דער פּלאַן אַלאַוז די טריינער צו פארשטארקן די טריינינג פֿאַר די שוואַך זייַט, און מאַכן די טריינינג פּלאַן מער פלעקסאַבאַל און עפעקטיוו.
עפעקטיוו טריינינג
●די פֿאָרווערטס קאַנווערדזשאַנס פֿאַרבעסערן סטימולירן דיין קאַסטן מאַסאַלז, צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ אָנהייבער אָדער אַ אָנהייבער אָדער אַ אָנהייבער אָדער אַ אָנהייבער אָדער אַ טריינינג עקסערסייזער, איר קענען באַקומען פול קאַסטן טריינינג פון דעם מאַשין.
נוציק גיידאַנס
●די ינסטיטוד אינסטרוקציעס פון די אינסטרוקציעס פּראָווידעס שריט-פֿאַר-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
מיט די גראָוינג נומער פון טויגיק גרופּעס, צו טרעפן פאַרשידענע ציבור פּרעפֿערענצן, דהז האט לאָנטשט אַ פאַרשיידנקייַט פון סעריע צו קלייַבן פון. דיעפּל סעריעאיז וויידלי ליב געהאט פֿאַר זיין אויג-קאַטשינג דעקן פּלאַן און פּראָווען פּראָדוקט קוואַליטעט. דאַנקען צו די דערוואַקסן צושטעלן קייט פוןדהז טויגיקייט, מער עפעקטיוו פּראָדוקציע וואָס איז מעגלעך צו האָבן וויסנשאפטלעכע באַוועגונג טרייַעקטאָריע, ויסגעצייכנט ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך קוואַליטעט מיט אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז.
