ווערטיקאַל דרוק U3008B
פֿעיִקייטן
U3008B— דיסטייל סעריעסווערטיקאַל דרוק איז גרויס פֿאַר טריינינג פון די אויבערשטער גוף מוסקל גרופּעס. די אַדזשאַסטאַבאַל צוריק בלאָק איז געניצט צו צושטעלן אַ פלעקסאַבאַל סטאַרטינג שטעלע, וואָס באַלאַנסט ביידע טרייסט און פאָרשטעלונג. די שפּאַלטן-טיפּ באַוועגונג פּלאַן אַלאַוז עקסערסייזערז צו קלייַבן אַ פאַרשיידנקייַט פון טריינינג מגילה.
שפּאַלטן-טיפּ מאָטיאָן פּלאַן
●אין פאַקטיש טריינינג, עס אָפט אַקערז אַז די טריינינג איז טערמאַנייטיד רעכט צו דער אָנווער פון שטאַרקייַט אויף איין זייַט פון דעם גוף. דעם פּלאַן אַלאַוז די טריינער צו פארשטארקן די טריינינג פֿאַר די שוואַך זייַט, מאכן די טריינינג פּלאַן מער פלעקסאַבאַל און עפעקטיוו.
עפעקטיוו טריינינג
●די פאָרויס קאַנווערדזשאַנס באַוועגונג קענען בעסער סטימולירן און אַקטאַווייט דיין קאַסטן מאַסאַלז, צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ יקספּיריאַנסט עקסערסייזער, איר קענען באַקומען פול קאַסטן טריינינג פֿון דעם מאַשין.
נוציק גיידאַנס
●די קאַנוויניאַנטלי ליגן ינסטראַקשאַנאַל פּלאַקאַט גיט שריט-דורך-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
מיט די ינקריסינגלי דערוואַקסן ינדאַסטרי פּראַסעסינג סקילז, אויף די פּלאַן פון די זייַט דעקן סטיל, ויסשטימען דיינטאַנגיבלע קולטור העריטאַגע - וועאַווינג, DHZאנגעהויבן דער ערשטער פּרווון צו פאַרבינדן טראדיציאנעלןכינעזיש עלעמענטןמיט פּראָדוקטן, דיסטייל סעריעסאיז געבוירן געווארן פון דעם. פון קורס, די זעלבע ביאָמעטשאַניקס און פאַרלאָזלעך פּראָדוקט קוואַליטעט זענען נאָך בילכערקייַט. די קעראַקטעריסטיקס פון כינעזיש סטיל זענען אויך די אָנהייב פון די סעריע נאָמען.
