-
DHz Amọdaju ni Fibo 2024: Aṣeyọri Aago kan ni agbaye ti amọdaju
Ifiweranṣẹ ìmọ-ọrọ kan ti Awọn ifihan agbara Ifiweranṣẹ Awọn ifihan Awọn Ifiweranṣẹ Awọn iṣẹ IfiranṣẹKa siwaju -
Recumtent vs flop keke: itọsọna ti o ni pipe si gigun kẹkẹ fun ilera ati amọdaju
O rọrun lati fojufo, ṣugbọn Alábánilála ni eyi: o le rii awọn kalori ti o nfi iyọra laisi ṣiṣe igbiyanju igbiyanju afikun pataki, ati pe ni iṣẹgun. Lilọ kiri orisirisi ti awọn keke idaraya le jẹ lagbara; yẹ ki o fẹran rẹ jẹ awọn gekes ti o gbooro tabi iyanju b ...Ka siwaju -
DHz Forenic jẹ ki a ṣan ni Fibo 2023: Iṣẹlẹ ti o ṣe iranti ni Cologne
Ifiweranṣẹ oju-iwe-mimuKa siwaju -
Bii o ṣe le ṣe apẹrẹ ati ṣiṣẹ ni ile-idaraya iṣowo iṣẹ
Lilo ifowosowopo 3-D Ifipole ifowolelẹpo ati vationdàstanda Ṣẹda Alailẹgbẹ Ojú ỌkọKa siwaju -
Ṣe o ṣe alekun eto ajẹsara rẹ?
Bawo ni adaṣe ṣe alekun eto ajẹsara rẹ? Ikuye ti o dara julọ pẹlu iwuwasi Kini iru idaraya ti o munadoko julọ fun imudarasi ajesara? - Rin - Awọn adaṣe Hitit - Ikẹkọ Agbara pọ si fifẹ W ...Ka siwaju -
7 Awọn arosọ amọdaju, wo boya o ṣubu fun rẹ?
Awọn adaṣe pẹ le jẹ anfani diẹ sii ni anfani, ko si ni irora amuaradagba ati dinku ọra ati awọn iwuwo ti o ni ọra nikan: dinku ọra inu nikan: dinku ọra ikun nikan: dinku ọra ikun nikan: dinku ọra inu nikan? Cardio kii ṣe ọna nikan lati padanu sanra o gbọdọ maga ni gbogbo ọjọ lati ṣe aṣeyọri ...Ka siwaju -
Eto ikẹkọ amọdaju
• Aarọ: Audio • Ọjọbọ: Ara isalẹ 1 Ọjọbọ ati Igbapada oke: Ara SisẹKa siwaju -
Ọna ti o dara julọ lati kọ gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan mẹfa mẹfa
Ẹgbẹ akọkọ 6 Awọn ẹgbẹ ipin iṣan pataki # 1: Ẹsẹ Iri Eto pataki # 3: Awọn ọmọ ẹgbẹ pataki iṣan iṣan # 6: Awọn ọmọ malu iṣan "jẹ exa ...Ka siwaju -
Iyatọ laarin aerobic ati adaṣe anaerobic
Kini adaṣe aerobic? Awọn oriṣi ti awọn adaṣe aerobic Kini adaṣe Anaerobic? Awọn oriṣi ti awọn adaṣe Anaerobic Awọn anfani ti Awọn anfani Ilera ti Aerobic ti Iṣeduro Aeerobic mejeeji ati idaraya Aeerobic yẹ ki o jẹ ...Ka siwaju -
4 awọn anfani ti adaṣe deede
1. Idaraya lati ṣako iwuwo 2. Ja awọn ipo ilera ati awọn arun 3. Gbadun ifura dara julọ lati ba ilera, ṣe igbelaruge ilera, ati ni igbadun. Nibẹ kan ...Ka siwaju -
Iru ohun elo amọdaju ti o wa?
Laibikita eyiti goterin ti o da duro, iwọ yoo wa plethora ti ohun elo amọdaju, nrin, oke, skiising, ati gigun gigun. Boya o ṣee lo tabi ni bayi ko si mọ, iwọn fun lilo iṣowo ti ile-iṣẹ amọdaju tabi ina ile ina o ...Ka siwaju -
Bawo ni lati bẹrẹ pẹlu amọdaju deede?
Bawo ni lati bẹrẹ pẹlu amọdaju deede? Ni pipe, ni ọran ti o nilo lati jẹki ibaramu iwuwasi rẹ ati ilera, o nilo lati ṣe iṣeduro idi kan, iṣẹ sisanra ilera, sọ fun h ...Ka siwaju
