Ibora ifọwọra le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu wahala lẹhin adaṣe. Bi awọn oniwe-ori rẹ pada ati siwaju, ibon ifọwọra le yarayara awọn okunfa wahala pupọ sinu iṣan ara ara. O le wa ni idojukọ gaju lori awọn ipo iṣoro kan pato. Ibon ti o ni ibon ti a lo ṣaaju ṣiṣe ti o gaju lati ṣe iranlọwọ lati gbona awọn iṣan ṣaaju adaṣe. O le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala iṣan ki o ya awọn iṣan binu ti o dabi ẹni pe o nduro lẹhin adaṣe kan. Ibon ifọwọra, ti o le ṣe iranlọwọ lati mu ifamọra ati ẹdọfu pẹlu awọn gabaya, awọn borsts iyara ni àsopọ iṣan. Bii rogba kan foomu, kneading iranlọwọ idojukọ idojukọ awọn agbegbe iṣoro iṣoro daradara ti a fiwe si awọn aṣayan ile miiran.
Ofin ti OluwaIbon ifọwọgani a pe, eyiti o ṣaṣeyọri ipa nipasẹ kikun titẹ si awọn iṣan, eyiti o dabi ifọwọra ibi.
Diẹ ninu-ijinle pẹlu awọn ifọrọranṣẹ meji:
Akọkọ ni a pe ni OluwaGolgon ara eniyan Golti
Afikun-ilẹ ti o ni ibatan-igi ti o pari sinu spindle-bii kapusulu tessule ti a sopọ mọ, ti o wa nitosi idapọpọ ti tendoni kan pẹlu iṣan. O jẹ olugba gba agbara ninu awọn tenẹwa wa, o ṣe ifamọra iwọn ti awọn ayipada ati awọn iloro si ara rẹ, lẹhinna o ṣe aabo bibajẹ si tendoni, yoo fun ni pataki lati sinmi awọn iṣan.
Nitorinaa, nigbati a lo awọnibon ifọwọgaLati sinmi apakan isan, nigba ti a fun iwuri ti ara ti ara si tendon Golgi, o yoo mu ẹrọ yii ṣiṣẹ. Nigbati o ba kan riri gbigbọn, o pọn omije lati periostem lati sinmi funrararẹ.
Ekeji ni a pe niAdhelions Facial
Nigbati a ba n ṣe ikogun iwuwo wuwo, tun igbese kan ni ọpọlọpọ igba tabi iṣẹ naa ṣi yipada fun igba pipẹ, lẹhinna fagia wa le di. Kini Fascia? Nìkan fi, ohun ti a rii nigbati a ge ẹran. Ọkọ funfun kan, ti o ni lile-ge-ge fiimu ti a we ni ayika ẹran ti o tẹ. Awọnibon ifọwọgaṣe iranlọwọ pupọ fun itusilẹ fascia.
O daraibon ifọwọgaYoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri awọn anfani wọnyi lati itunu ti ile rẹ ati ni akoko didara julọ, laisi iwulo fun igbadun ti iṣakoso Isakoso deede. O le mu awọn abajade afiwera pẹlu awọn ẹrọ motofing myhering bii awọn gige foomu. Awọn ti o wa awọn wiwọ wiwọ kan tabi ibaraenisoro ti o gaju le lo massager fun rirọ ati eto kọnputa. AwọnIbon ifọwọgaLe ṣee lo fun awọn iṣẹlẹ kukuru laarin awọn eto idaraya nigbagbogbo lati rii daju pe awọn iṣan rẹ nigbagbogbo wa lọwọ ati itunu.
AwọnIbon ifọwọgaSin bi imudara si awọn iwọn iyipada imudara boṣewa, ipese agbara fun imularada ati imularada ti awọn iṣan ti o n rotting nitori ipalara tabi arun. Imudara ti iṣan iṣan ti ati fa fascia ṣe iranlọwọ fun agbegbe ti o farapa gba aṣamulagbara ati gbigba ni akoko kukuru. AwọnIbon ifọwọgajẹ iwunilori fun iyara akoko imularada ati idinku wahala iṣan, eyiti o niyelori paapaa tabi adaṣe. Wọn fun wa ni anfani julọ nigbati o ba ni nkan ṣe pẹlu awọn itọju ifọwọra ti oye.
Akoko Post: Jul-01-2022