Agbara Squat Prof A601L
Awọn ẹya
A601L- awọnDhz Agbara SquatTi a ṣe lati gba olumulo laaye lati fun gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan kuro lakoko stat iwuwo iwuwo ọfẹ lakoko idinku agbara fun ipalara ati ewu. Agbara Squat Stop, ni apa keji, wa ni idahun si awọn igbesoke ti o fẹ iriri iriri squat t'okan. Ohun elo yii ṣe afikun ikojọpọ ipo ti kii ṣe mu opin fifuye lapapọ, ṣugbọn tun ṣe ilana ilana eccentric ti gbigbe.
Iyatọ lile lile
●Onibara ti o tutu ti o tutu gba awọn olumulo ti gbogbo titobi lati ṣe ipo ara wọn ni ipo ipo biomechanical ti o tọ julọ. Awọn ẹsẹ le wa ni ipo bi o ti nilo laisi ṣubu siwaju lati gbiyanju lati ṣe iwọntunwọnsi ẹru.
Kere si wahala
●Lakoko awọn squat, awọn kneeskun olumulo le pa ni ipo ilera laisi ipasẹ ilera, ati adaṣe le dinku titẹ lori ẹhin isalẹ nipasẹ ṣatunṣe ipo wọn larọwọ.
Squat squat
●Awọn ipo fifuye oke ati isalẹ fun ikẹkọ agbara ti aipe. Hips / glates ti a pinnu, ati awọn quads nigbati a ba gbe ori isalẹ eyiti o ni kikun mu gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan kuro lakoko squatri iwuwo ọfẹ kan. Ati afikun ikojọpọ ipo ti ko mu opin fifuye gbogbogbo, ṣugbọn awọn adaṣe iranlọwọ tun ni afikun ilana eventric ti gbigbe.
