Agbara Squat EX A601L

A601L- AwọnDHZ Power Squatti ṣe apẹrẹ lati gba olumulo laaye lati mu gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan ṣiṣẹ ni kikun lakoko squat iwuwo ọfẹ lakoko ti o dinku agbara fun ipalara ati ewu. Agbara Squat EX, ni ida keji, wa ni idahun si awọn agbẹru ti o fẹ iriri squat ti o ga nitootọ. Ohun elo yii ṣe ẹya ipo ikojọpọ afikun ti kii ṣe alekun opin fifuye gbogbogbo, ṣugbọn tun ṣe pataki ni ilọsiwaju ipele eccentric ti gbigbe.

Oto Lilefoofo Ajaga
●Apẹrẹ ajaga lilefoofo alailẹgbẹ gba awọn olumulo ti gbogbo titobi laaye lati gbe ara wọn si ipo biomechanical ti o pe julọ. Awọn ẹsẹ le wa ni ipo bi o ti nilo laisi ja bo siwaju lati igbiyanju lati dọgbadọgba fifuye naa.

Kere Afikun Wahala
●Lakoko squat, awọn ẽkun olumulo le wa ni ipo ti o ni ilera laisi igara ti o pọju, ati pe adaṣe le dinku titẹ lori ẹhin isalẹ nipasẹ ṣatunṣe ipo wọn larọwọto.

Awọn iwọn Squat
●Awọn ipo fifuye oke ati isalẹ fun ikẹkọ agbara to dara julọ. Ifojusi ibadi / glutes nigbati oke ti kojọpọ, ati awọn quads nigbati a kojọpọ isalẹ eyiti o fa gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan ni kikun lakoko squat iwuwo ọfẹ. Ati ipo ikojọpọ afikun ti kii ṣe alekun opin fifuye gbogbogbo, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun awọn adaṣe ni imunadoko ipele eccentric ti igbega.